نشستن طولانی‌مدت در توالت خطر ابتلا به هموروئید و حتی ضعیف شدن عضلات لگن را افزایش می‌دهد
جود خون در ادرار یا در واقع همان هماتوریا می‌تواند یک هشدار جدی باشد که قابل چشم پوشی نیست و به محض مشاهده باید حتما…
آشواگاندا یک گیاه آداپتوژن محبوب است که فواید بی‌شماری برای سلامتی زنان دارد. آداپتوژن‌ها گیاهانی هستند که از پاسخ…
