ورزش در دوران بارداری، حلال کاهش وزن/ صدای دکتر
بارداری مانعی برای ورزش کردن نیست اما ممکن است در شرایط خاص با تجویز دکتر باشد.
بارداری مانعی برای ورزش کردن نیست اما ممکن است در شرایط خاص با تجویز دکتر باشد. بهترین طول زمانی برای ورزش در طول روز ۳۰ دقیقه است اما چون در دوران بارداری وزن فرد زیاد می شود ممکن است فرد دچار بی تعادلی شود پس بهترین ورزش برای فرد باردار پیاده روی و شناست.
برای ارسال نظر کلیک کنید
▼