در دوران بارداری ورزش کردن برای جنین و همینطور مادر خیلی مفید است. البته نباید هیج منعی از لحاظ سلامتی برای مادر داشته باشد مثلا اگر مادر قبلا یک نوزاد نارس به دنیا آورده نباید ورزش کند.
در دوران بارداری ورزش کردن برای جنین و همینطور مادر خیلی مفید است. البته نباید هیج منعی از لحاظ سلامتی برای مادر داشته باشد مثلا اگر مادر قبلا یک نوزاد نارس به دنیا آورده نباید ورزش کند.