تقویم بارداری هفته به هفته شما
آیا می‌خواهید بدانید که در هر هفته از بارداری باید انتظار چه چیزی را داشته باشید؟ نی نی بان، تقویم بارداری هفته به هفته شما را آماده کرده است تا تمام اطلاعات لازم را به دست بیاورید.
تقویم بارداری هفته به هفته شما، اطلاعاتی از روند رشد کودک گرفته تا تغییرات خود بدن شما را شامل می‌شود. به علاوه، در این تقویم، اطلاعات پزشکی مهمی را پیدا می‌کنید که برای سلامت شما و کودک‌تان مفید هستند.
بیشتر بخوانید: مراقبتهای دوران بارداری هفته به هفته
در این مقاله می‌خوانید:
- سه ماهه اول بارداری
- سه ماهه دوم بارداری
- سه ماهه سوم بارداری
سه ماهه اول بارداری
هفته اول
هفته اول در واقع دوره قاعدگی شما است. البته چون تاریخ زایمان از اولین روز آخرین قاعدگی محاسبه می‌شود، این هفته را نیز به عنوان بخشی از بارداری ۴۰ هفته‌ای شما محسوب می‌کنند. مراقبتهای هفته اول بارداری عبارتند از:
- خودداری از مصرف الکل، مواد مخدر و محصولات تنباکو
- مطلع کردن پزشک از داروهای تجویزی و بدون نسخه‌ای که مصرف می‌کنید.
- مصرف ۴۰۰ میکروگرم اسید فولیک در روز
هفته دوم
شاید عجیب به نظر برسد، اما شما هنوز باردار نیستید! در واقع، لقاح تخمک شما توسط اسپرم در اواخر این هفته است که انجام می‌شود. در این هفته، پوشش رحم شما که جنین را تغذیه می‌کند، در حال رشد است و بدن شما نیز با ترشح هورمون محرک فولیکول (FSH)، به بلوغ تخمک‌تان کمک می‌کند.
بیشتر بخوانید: محاسبه سن بارداری، نحوه انجام
هفته سوم
در این هفته، تخمک بارور شده شما فرآیند تقسیم سلولی خود را طی می‌کند. بنابراین، دریافت مقدار کافی از مواد مغذی خاص مانند اسید فولیک، پروتئین، کلسیم و آهن برای رشد کودک شما ضروری است.
هفته چهارم
چهار هفته پس از بارداری، کودک شما اکنون یک جنین است که دو لایه سلول دارد. برخی از زنان در طول این هفته که جنین در حال لانه گزینی است، گرفتگی و لکه بینی خفیفی را تجربه می‌کنند.
هفته پنجم
در هفته پنجم ، لوله عصبی تشکیل می‌شود و جفت نیز برای تغذیه جنین رشد می‌کند. در این هفته، حتی اگر هنوز حالت تهوع ندارید، باید از برخی غذاها مانند لبنیات غیرپاستوریزه، گوشت خام و ماهی‌های سرشار از جیوه دوری کنید.
هفته ششم
قلب کودک شما در این هفته شروع به تپیدن می‌کند و حتی ممکن است در سونوگرافی نیز تشخیص داده شود. سیستم گوارشی و تنفسی او نیز در حال شکل گیری است. احساس خستگی زیاد، حساس شدن سینه‌ها، حالت تهوع و استفراغ از علائم شما در این هفته هستند.
هفته هفتم
صورت کودک شما در حال شکل گیری است و دهان، سوراخ‌های بینی، گوش‌ها و چشم‌های او در این هفته مشخص‌تر می‌شوند. شما نیز در این هفته انتظار تشکیل یک پلاگ مخاطی را در دهانه رحم خود داشته باشید.
بیشتر بخوانید: تعداد هفته های بارداری
هفته هشتم
انگشتان دست و پا در این هفته تازه شروع به شکل گیری می‌کنند. هم‌چنین، روده‌های کودک شما درازتر می‌شوند. پس از تأیید بارداری خود با آزمایش، اولین ویزیت دوران بارداری خود را برنامه ریزی کنید.
هفته نهم
سر کودک شما بزرگ‌تر می‌شود و سیستم گوارش او نیز به رشد خود ادامه می‌دهد. در این هفته، اگر سابقه خانوادگی یک بیماری خاص را دارید، باید آن را به اطلاع پزشک خود برسانید.
هفته دهم
در هفته دهم، تمام اندام‌های حیاتی کودک شما تشکیل شده و شروع به کار می‌کنند. این هم‌چنین نشان دهنده پایان دوره جنینی است و در این هفته می‌توانید ضربان قلب کودک خود را برای اولین بار بشنوید.
هفته یازدهم
از این هفته تا هفته بیستم، کودک شما به سرعت رشد می‌کند و اندازه آن ا ز حدود ۵ سانتی متر به ۲۰ سانتی متر می‌رسد. تغذیه کودک معمولاً مستلزم افزایش وزن شما است و تست غربالگری سه ماهه اول نیز در این زمان به شما پیشنهاد می‌شود.
هفته دوازدهم
تارهای صوتی در این هفته تشکیل می‌شوند و کلیه‌های کودک شما نیز به کار می‌افتند. شما هم در این هفته، افزایش حجم خون و هورمون‌های بارداری را تجربه می‌کنید.
بیشتر بخوانید: بارداری چقدر طول میکشد؟
سه ماهه دوم بارداری
هفته سیزدهم
ممکن است کودک شما در این هفته بتواند انگشت شستش را در دهان بگذارد، هر چند که هنوز قدرت کافی برای مکیدن ندارد. مصرف مکمل‌های بارداری و داشتن یک رژیم غذایی سالم ، سلامت کودک شما را تضمین می‌کند.
هفته چهاردهم
در این هفته، اندام تناسلی کودک شما به طور کامل رشد کرده است. اگر چه ممکن است هنوز در سونوگرافی به سختی دیده شود. اگر بیش از ۳۵ سال سن دارید یا اگر آزمایش‌های غربالگری شما مشکل احتمالی خاصی را نشان می‌دهند، ممکن است نیاز به انجام آمنیوسنتز باشد.
هفته پانزدهم
سیستم اسکلتی کودک شما به رشد خود ادامه می‌دهد و رشد عضلانی او نیز ادامه می‌یابد. سعی کنید در این دوران به سلامت روحی روانی خود نیز برسید.
هفته شانزدهم
وزن کودک شما در حال حاضر ۱۱۰ گرم است و می‌تواند که سر خود را بالا نگه دارد. آزمایش غربالگری سه ماهه دوم نیز از این هفته پیشنهاد می‌شود.
بیشتر بخوانید: بارداری چند هفته است؟
هفته هفدهم
کودک شما هنوز بسیار کوچک است و جفت هم‌چنان به او غذا و اکسیژن می‌رساند. در این هفته، غدد سازنده شیر شما در حال رشد هستند تا برای شیردهی آماده شوند.
هفته هجدهم
گوش‌های کودک شما به موقعیت نهایی خود حرکت می‌کنند و برجسته می‌شوند. در این هفته و در کل، تمام هفته‌ها تمام سوالاتی که در بارداری برایتان پیش می‌آید را از پزشک خود بپرسید.
هفته نوزدهم
کودک شما اکنون با یک ماده مومی سفید رنگ به نام ورنیکس کازئوزا پوشیده شده است که از ترک خوردن یا خراشیدگی پوست ظریف او جلوگیری می‌کند. ممکن است اولین حرکات کودک خود را در این هفته احساس کنید.
هفته بیستم
رشد مداوم کودک در این هفته بر ریه‌ها، معده، مثانه و کلیه‌های شما فشار وارد می‌کند. سونوگرافی می‌تواند اندازه و موقعیت جنین را برای شما مشخص کند.
هفته بیست و یکم
تقریباً تمام غذای کودک هنوز از طریق جفت تامین می‌شود. یوگا، شنا و پیاده روی بهترین ورزش‌های دوران بارداری هستند که می‌توانید امتحان کنید.
بیشتر بخوانید: بارداری هفته به هفته
هفته بیست و دوم
حواس کودک شما در این هفته برای یادگیری روز به روز رشد می‌کند. این در حالی است که رحم شما با انقباضات نامنظم و بدون درد ، خود را برای زایمان آماده می‌کند.
هفته بیست و سوم
در حال حاضر نوزاد شما کمی بیشتر ۴۵۴ گرم وزن دارد. یادتان باشد که هم سلامتی خود و هم کودک‌تان به استراحت کافی شما بستگی دارد.
هفته بیست و چهارم
گوش داخلی کودک شما در این هفته کاملاً توسعه یافته است. به علاوه، آزمایش مهم غربالگری گلوکز از این هفته توصیه می‌شود.
هفته بیست و پنجم
شنوایی کودک شما به رشد خود ادامه داده است و حالا احتمالاً می‌تواند صدای شما را بشنود. سعی کنید وعده‌های غذایی کوچک‌تر و مکرر بخورید و از غذاهای تند و چرب نیز خودداری کنید.
هفته بیست و ششم
چشمان بسته کودک شما از این هفته به زودی باز می‌شوند و شروع به پلک زدن می‌کنند. رحم شما برای کودک مثل یک پناهگاه امن است.
بیشتر بخوانید: خانم‌ها در دوران بارداری چه نکات بهداشتی را رعایت کنند؟
سه ماهه سوم بارداری
هفته بیست و هفتم
ریه‌ها، کبد و سیستم ایمنی کودک هنوز نیاز به بلوغ کامل دارند. پس بدن شما باید به محافظت و تغذیه کودک ادامه دهد. البته زایمان زودرس نیز ممکن است.
هفته بیست و هشتم
وزن نوزاد شما در حال حاضر یک کیلوگرم است. پزشک شما حتی ممکن است بتواند که وضعیت قرار گرفتن کودک در رحم‌تان را مشخص کند.
هفته بیست و نهم
کودک شما حرکات خود را شدیدتر می‌کند. مراقب رشد شکم خود باشید و برای تامین مجدد گلبول‌های قرمز خود آهن مصرف کنید.
بیشتر بخوانید: از کجا بفهمیم هفته ی چندم بارداری هستیم؟
هفته سی‌ام
کودک شما به افزایش وزن و لایه‌های چربی ادامه می‌دهد. این چربی باعث می‌شود که نوزاد کمتر چروک به نظر برسد. ورزش منظم و خوردن غذاهای پر فیبر به شدت توصیه می‌شود.
هفته سی و یکم
کودک شما در حال بلعیدن مایع آمنیوتیک است که به طور کامل چندین بار در روز جایگزین می‌شود. شما هم فقط باید به مراقبت از خود و کودک‌تان ادامه دهید.
هفته سی و دوم
مژه ها، ابروها و موهای سر کودک شما در این هفته مشخص می‌شود. برای شما نیز علائمی مانند افزایش ناگهانی وزن، تورم در دست یا صورت، سردرد یا تغییر در بینایی می‌تواند نشانه پره اکلامپسی باشد.
هفته سی و سوم
مغز کودک شما به او کمک می‌کند تا در مورد محیط داخل رحمی بیاموزد. شما نیز باید خود را برای کنار آمدن با درد زایمان آماده کنید.
هفته سی و چهارم
خستگی شکایت رایج در اواخر بارداری است. پس تا جایی که می‌توانید استراحت کنید و در صورت امکان چرت بزنید.
بیشتر بخوانید: حذف غربالگری مادران، نگرانی‌هایی در راه است
هفته سی و پنجم
این هفته سریع‌ترین دوره افزایش وزن کودک شما آغاز می‌شود. هم‌چنین شما باید سعی کنید تا با کودک خود یک پیوند عاطفی قوی تشکیل دهید.
هفته سی و ششم
استخوان هایی که جمجمه کودک شما را تشکیل می‌دهند، می‌توانند حرکت کنند و روی یکدیگر قرار بگیرند. اکنون ممکن است لازم باشد که هر هفته به پزشک خود مراجعه کنید.
هفته سی و هفتم
وزن نوزاد شما در حال حاضر نزدیک به ۳ کیلوگرم است. احتمالاً مثانه شما بسیار فشرده می‌شود و مجبور هستید که به طور مکرر به دستشویی بروید.
هفته سی و نهم
انقباضات برکستون هیکس ممکن است بارزتر شوند. این انقباضات که «زایمان کاذب» نیز نامیده می‌شود، ممکن است به اندازه انقباضات واقعی دردناک و قوی باشند، اما نظم و افزایش فرکانس آن‌ها را ندارند.
هفته چهلم
احتمالاً در این هفته کیسه آب شما می‌ترکد و بالاخره زایمان می‌کنید! البته موعد زایمان برای بعضی از زنان یکی دو هفته دیرتر است.
بیشتر بخوانید: مراحل رشد جنین، توضیحات هفته به هفته
کلام آخر
تقویم بارداری هفته به هفته شما کمک می‌کند تا درک بهتری از روند بارداری خود داشته باشید. با این حال، خوب است که اتفاقات و مراقبتهای هر هفته را به صورت جداگانه نیز بررسی کنید.
برای ارسال نظر کلیک کنید
▼