سونا و جکوزی در بارداری، چرا نباید رفت؟

فارس: یک متخصص زنان و زایمان گفت: استفاده از سونا در دوران بارداری شانس بروز سقط و اختلالات عصبی جنین را افزایش می‌دهد.

فاطمه لالوها افزود: ورزش برای زنان باردار مفید است و موجب بهبود رشد جنین در رحم می‌شود.

وی گفت: ورزش شنا در زمان بارداری مشکل ایجاد نمی‌کند ولی استفاده از سونا و جکوزی در دوران بارداری می‌تواند، برای مادر و جنین خطرآفرین باشد.

این متخصص زنان و زایمان افزود: استفاده از سونا در دوران بارداری خطر سقط جنین را به همراه دارد و استفاده از آن در اوایل بارداری نیز شانس سقط و اختلالات عصبی جنین را افزایش می‌دهد. حرارت زیاد می‌تواند، برای زن باردار خطرناک باشد.

لالوها گفت: زنان در دوران بارداری از انجام ورزش‌های پرشی یا ورزش‌هایی که به رحم فشار وارد می‌کند، پرهیز کنند. زنان می‌توانند روزانه ۳۰ دقیقه پیاده‌روی آرام و سبک داشته باشند.

وی اضافه کرد: پیاده‌روی در زمان بارداری می‌تواند از افزایش وزن در دوران بارداری پیشگیری کند و شادی و نشاط زنان باردار را به همراه داشته باشد.