خوردن ترشی در بارداری مضر است؟
در هفته ۱۸ بارداری هستم و علاقه زیادی به خوردن ترشی دارم آیا خوردن ترشی برای جنین مضر است و مانع جذب کلسیم به بدن می شود؟
سوال مخاطب نینیبان: من ۲۶ سال دارم و در هفته ۱۸ بارداری هستم و علاقه زیادی به خوردن ترشی دارم آیا خوردن ترشی برای جنین مضر است و مانع جذب کلسیم به بدن می شود؟
پاسخ دکتر کتایون برجیس، متخصص زنان و زایمان و فلوشیپ نازایی:
دوست گرامی اصل کلی در خصوص رژیم غذایی در بارداری این است که شما شرط تعادل و تنوع را رعایت کنید و در مصرف هچ نوع ماده غذایی افراط یا نفریط نکنید.ترشی هم از این قاعده کلی مستثنی نیست و به خاطر داشتن مقادری بالای سدیم باید در مصرف آن احتیاط های لازم را انجام دهید تا خدای نکرده روی فشار خون تان تاثیر نگذارد.
پاسخ دکتر کتایون برجیس، متخصص زنان و زایمان و فلوشیپ نازایی:
دوست گرامی اصل کلی در خصوص رژیم غذایی در بارداری این است که شما شرط تعادل و تنوع را رعایت کنید و در مصرف هچ نوع ماده غذایی افراط یا نفریط نکنید.ترشی هم از این قاعده کلی مستثنی نیست و به خاطر داشتن مقادری بالای سدیم باید در مصرف آن احتیاط های لازم را انجام دهید تا خدای نکرده روی فشار خون تان تاثیر نگذارد.
برای ارسال نظر کلیک کنید
▼