کاهش وزن در بارداری، خطرناکه؟

سوال مخاطب نی‌نی‌بان: من هفته دهم بارداری هستم. قبل بارداری وزنم ۷۸ کیلو بود یک ماه شده ۴ کیلو وزن کم کردم. ۷۴ کیلو شدم. به نظرتون این برای سلامت کودکم ضرر داره. از این به بعدم هم بیشتر وزن کم می کنم؟

پاسخ دکتر مرضیه بهنام، متخصص زنان، زایمان و نازایی:
بطور کلی کاهش وزن در بارداری مطلوب نیست در صورتیکه دچار ویار بارداری هستید و با حالت تهوع و استفراغ دارید که به ضعف و بی اشتهای می انجامد، کاهش وزن خواهید داشت. هرچند ۴ کیلو زیاد به نظر می رسد. بنابراین، باید حتما تحت نظر مشاور تغذیه باشید تا رژیم غذایی با کالری مناسب جهت وزن گیری متعادل در بارداری به شما داده شود. در ضمن سیر رشد جنین باید تحت نظر متخصص زنان و زایمان بررسی شود.
به طور کلی عمده وزن گیری مادر و جنین در سه ماهه سوم بارداری رخ می دهد. با پایان سه ماهه نخست بارداری و شروع سه ماهه دوم از هفته ۱۶ به بعد، از ویار بارداری خلاص می شوید و اشتهای شما بهبود می یابد، به این ترتیب روند وزن گیری نرمال برای شما آغاز می شود.