حالات روحی در دوران بارداری، افکار منفی ممنوع!

اغلب افراد در دوران بارداری نگران سلامت جنین خود هستند اما وجود استرس و افکار منفی در هنگام بارداری تأثیرات منفی بسیاری بر روی مادر و جنین دارد.
میزان آسیب پذیری جنین در 3 ماه اول بارداری بیشتر از ماه‌های دیگر است بنابراین زنان باید در این زمان بیشتر مراقب سلامت روحی و جسمی خود باشند. تولد زودهنگام جنین، عقب ماندگی ذهنی، نوزاد نارس و کاهش وزن جنین از جمله عوارضی است که استرس در دوران بارداری را به همراه دارد.
هداشت روانی زنان نقش بسزایی در سلامت جنین دارد بنابراین زنانی که در دوران بارداری خود خوش بین هستند و روحیه‌ی خوبی دارند نوزاد سالمی را به دنیا می‌آورند.
در هنگام فشار‌های عصبی هورمون‌هایی مثل اپی نفرین در بدن مادر آزاد می‌شود که سبب انقباض رگ‌های جفت و در نتیجه کاهش خون رسانی به جنین می‌شود که اگر در دراز مدت این منفی بافی‌ها و اضطراب ادامه یابد به علت اینکه خون کافی به جنین نمی‌رسد باعث کاهش رشد و وزن جنین می‌شود.