۹۹۵۰۶

احساس سنگینی معده در بارداری، راهکار درمان

من ۲۳ هفته دارم. خیلی احساس سنگینی می کنم. اصلا نمی توانم غذا بخورم. می تونم غذا کم بخورم؟

سوال مخاطب نی‌نی‌بان: من ۲۳ هفته دارم. خیلی احساس سنگینی می کنم. اصلا نمی توانم غذا بخورم. احساس می کنم معده ام سنگین شده. البته اضافه وزن تا الان ۸ کیلو کم کردم. می تونم غذا کم بخورم یا حتما باید روزی ۳۵۰ گرم بیشتر بخورم؟

پاسخ دکتر فاطمه زارعی٬ متخصص زنان و زایمان:
شما باید مصرف غذای خود را کم کنید. رژیم غذایی شما باید به گونه ای باشد که دفعات بیشتر و حجم کمتری از غذا را مصرف کنید. به دلیل اینکه تخلیه معده در شما دیرتر انجام می شود باید حجم غذای خود را کم کنید. از غذاهای چرب و سرخ کردنی هم استفاده نکنید تا معده شما راحت تر بتواند هضم کند.

محتوای حمایت شده

تبلیغات متنی

  • اخبار داغ
  • جدیدترین
  • پربیننده ترین
  • مطالب مرتبط

وبگردی

برای ارسال نظر کلیک کنید

▼

لطفا از نوشتن با حروف لاتین (فینگلیش) خودداری نمایید.

از ارسال دیدگاه های نامرتبط با متن خبر، تکرار نظر دیگران، توهین به سایر کاربران و ارسال متن های طولانی خودداری نمایید.

لطفا نظرات بدون بی احترامی، افترا و توهین به مسئولان، اقلیت ها، قومیت ها و ... باشد و به طور کلی مغایرتی با اصول اخلاقی و قوانین کشور نداشته باشد.

در غیر این صورت، «نی نی بان» مطلب مورد نظر را رد یا بنا به تشخیص خود با ممیزی منتشر خواهد کرد.