احتمال ابتلا به این بیماری در فرزندان اول بیشتر است

نی‌نی‌بان: با توجه به تحقیقاتی که توسط شرکت " ایپک" بر روی ۱۲۸ هزار کودک انجام شده است، کودکان ارشد و تک فرزندها بیشتر در معرض استرس و افسردگی قرار دارند. در به بررسی دلایل این مشکل میپردازیم.

افزایش اضطراب و افسردگی در فرزندان اول و تک‌فرزندها 

  فرزندان اول نسبت به فرزندان بعدی ۴۸ درصد بیشتر در معرض اضطراب و ۳۵ درصد بیشتر در معرض افسردگی هستند. همچنین، تک‌فرزندها که خواهر و برادری ندارند، در مقایسه با کودکانی که خواهر و برادر دارند، ۴۲ درصد بیشتر با خطر اضطراب و ۳۸ درصد بیشتر با افسردگی مواجه می‌شوند.

این یافته‌ها هم‌زمان با افزایش هشدارها پیرامون سلامت روان کودکان و نوجوانان مطرح شده‌اند. گروه ویژه خدمات پیشگیرانه ایالات متحده تاکید کرده است که غربالگری اضطراب باید از سن هشت سالگی آغاز شود، زیرا حدود ۸ درصد از کودکان بین سه تا ۱۷ سال، علائم اضطراب را تجربه می‌کنند و در سنین بالاتر نیز در معرض مشکلات روانی قرار می‌گیرند.

چرا اضطراب و افسردگی در فرزندان اول بیشتر است؟

اگرچه محققان هنوز به علت دقیقی برای این امر نرسیده‌اند، اما مواردی مانند انتظارات بالا از فرزندان اول یا تک‌فرزندها و فشارهای اجتماعی و خانوادگی می‌تواند نقش مؤثری داشته باشد. همچنین، این اضطراب در کودکان با نشانه‌هایی مثل مشکل در خوابیدن، احساسات ناخوشایندی مانند خشم و تحریک‌پذیری، و بروز رفتارهای وابسته افراطی نمایان می‌شود و ممکن است با علائم فیزیکی مانند سردرد و ناراحتی معده همراه باشد.

توصیه‌هایی برای کاهش اضطراب در کودکان

کارشناسان توصیه می‌کنند برای کمک به بهبود وضعیت روانی کودکان، خانواده‌ها به روان‌شناسان مراجعه کنند و خانواده‌درمانی را در نظر بگیرند. همچنین، پیروی از سبک زندگی سالم، تغذیه مناسب، خواب کافی و فعالیت بدنی می‌تواند تأثیر زیادی در کاهش اضطراب کودکان داشته باشد.