مراقبت های بعد زایمان،‌ مراقب این موارد باشید

الان رحم از بچه خالی شده و جفت و کیسه آب هم که بیرون آمده اند و الان رحم حول و حوش ناف هست تقریبا مثل هفته های ۲۲ و۲۳ بارداری. ولی مثل یک بادکنک خالیه و هنوز توی شکم است و اگر شما طولانی مدت در جهت جاذبه زمین قرار بگیرید این بادکنک خالی امکان داره بیفتاد و درست سر جایش ( یعنی روی مثانه) قرار نگیرد. و وقتی رحم سر جایش درست قرار نگیرد مثانه درست به جای خود بر نمی گردد و همینطور راست روده و از اینجاست که عوارض شروع می شود. یعنی بی اختیاری ادراری، درد، احساس سنگینی در قسمت پایین شکم.

پس خانمی که زایمان کرد:
1- اگر زایمان طبیعی بوده، پس هوشیار است، به محض اینکه وارد ریکاوری شد.

2- اگر سزارین شده، به محض اینکه خودش و زمان و مکان رو پیدا کرد و هوشیار به اوضاع و احوال شد.

دست روی شکم، در ناحیه ناف به پایین و در جهت عقربه های ساعت بصورت دورانی ماساژ می دهید. این کار باعث می شود که خون ها خالی شود و رحم خودش را جمع کند. و اگر این کار را نکنید، این کار را برایتان می کنند که اصلا خوشایند نیست و با درد همراه است. پس خودتون مرتب این کار را انجام دهید. اگر خودتان این کار را انجام دهید میزان فشار را با توان تحمل خودتون می توانید بسنجید ولی اگر کس دیگری انجام دهد ممکن است فشار بیشتری وارد کند و درد بکشید.شما مدتی بعد از زایمان خونریزی خواهید داشت. که به مرور کم میشود . این خونریزی در حد خونریزی های پریود و یک کم بیشتر است.ممکن است شما در روز های چهارم یا پنجم بعد از زایمان یکباره خونریزیتان شدید شود و دوباره کاهش پیدا کند. این به این دلیل است که یکدفعه هورمون شیر (پرولاکتین) شروع به ترشح می کند واین هورمون باعث ترشح اکسیتویسن یا همون هورمون درد که باعث ایجاد انقباض است، میشود. و وقتی ترشح پرولاکتین به اوج میرسد، این انقباض ها شدید تر شده و باعث تخلیه بیشتر رحم ازو خونریزی شدیدتر وجمع شدن آن می شود. که این شدیدتر شدن خونریزی در روزهای 4 تا 6 و در صورتی که قطع شود، ایراد ندارد.در زایمان دوم میبینید که هر چه بچه بیشتر سینه را میمکد، مادر بیشتر احساس دل درد می کند.اگر دیدید که خونریزی به جای اینکه در طول زمان کم بشود، در حال زیاد شدن است ، مثلا یک لخته بزرگ و دوباره بعد از مدتی لخته بعدی و ... حتما میروید اورژانس .

پس خونریزی ها تا روز سوم زیاده و از روز هفتم یا دهم بسته به اینکه پریود چند روزه داشتید، دیگه این خونریزی ها قطع می شود. ولی بعد از روز هفتم تا دهم امکان اینکه لکه بینی داشته باشید، هست و این لکه ببینی در بعضی ممکن است تا ۴۰ روز طول بکشد واگر بعد ۴۰ روز اگر لکه بینی داشتید با دکتر مشورت کنید تا برای اطمینان یک سونوگرافی از رحم شما بکند تا احیانا چیزی باقی نمانده باشد.خانمی که زایمان طبیعی کرده در حدود ۵۰۰ سی سی و خانم که سزارین شده در حدود ۱۰۰۰ سی سی خون از دست می دهد که جای نگرانی نیست چون این خون جبران میشود. به طور طبیعی بدنتان در هفته های آخر بارداری به اندازه ۵۰۰ سی سی خون اضافه تر میسازه نه ۱۰۰۰ سی سی . برای همین است که هفته های آخر ورم میکنید چون حجم خونتان بالا رفته. برای همین ورم هفته های آخر طبیعی است. پس به دو دلیل باید این اصول رو رعایت کنید:

۱- رحم مثل بادکنک خالیه و امکان افتادگی آن وجود دارد.

۲- خونریزی بعد زایمان.

(کاملا مشخص است که دکتر شما از بهترین ها بوده و شما فردای زایمان بسیار سالم و سرحال هستید و قادر به انجام همه کار های خود)

- زیاد در حالت ایستاده قرار نمی گیرید.

- کار منزل انجام نمی دهید. جارو برقی و طی نمی کشید.

- خرید نمیروید.

- نوزاد را در حالت ایستاده در بغل نگه نمی دارید و با نوزاد در بغل راه نمیروید.

- کودک اول را بغل نمی کنید.

- از مهمان پذیرایی نمی کنید.

v به هیچ عنوان ایستاده و با بار سنگین نباشید.