نشانه های کافی بودن شیر، مادران بدانند

درصد بسیار کمی از مادران به علت بیماری های پس از زایمان، شیر در پستان آنها به صورت طبیعی جریان پیدا نمی کند و شیردهی کامل برای آنها امکانپذیر نیست. این خانم ها تورم پستان را خیلی کم یا اصلا تجربه نمی کنند و مقدار شیر آنها به اندازه کافی زیاد نمیشود تا نوزاد سیر شود. به همین دلیل من هرگز این جمله مادران را نادیده نمیگیرم که میگویند:

من مطمئن نیستم شیر در پستان من به خوبی جریان دارد یا نه!!!

اگر نوزاد پس از وعده شیردهی باز هم احساس گرسنگی میکند و شما فکر میکنید که با گذشت چهار روز پس از زایمان هنوز شیرتان کافی نیست، با پزشک نوزاد تماس بگیرید و نوزاد را وزن کنید تا مطمئن شوید پس از تولد وزن زیادی از دست نداده باشد. اگر تورم پستان شما بسیار شدید و دردناک است نیز باید مورد بررسی قرار گیرد زیرا اگر پستان به شدت ورم کند جریان شیر در آن با مشکل مواجه می شود و در نتیجه میزان تولید شیر کاهش می یابد. تورم شدید میتواند درد و ناراحتی زیادی را برای مادر به همراه داشته باشد و ممکن است نوزاد نتواند نوک پستان را به درستی در دهان بگیرد و در نتیجه نوک پستان زخم شده و نوزاد شیر کمتری میخورد. اگر ورم پستان شما خیلی زیاد است با پزشک خود یا پزشک نوزاد تماس بگیرید و از آنها درخواست کنید تا مشاور شیردهی به شما معرفی کند تا با کمک او و با استفاده از پمپ های شیر دوش شیر خود را دوشیده و پستانها را نرم تر کنید. معمولا مادر قبل از شیردهی باید احساس پری در سینه های خود داشته باشد.( نشان میدهد شیر آماده است) پس از آن حس کند پستانهای او نرم شده است.( نشان میدهد پستان خالی شده است)

توصیه میشود برای آغاز شیردهی هربار از یکی از پستانها استفاده کنید و به نوبت پستانها را عوض کنید. برخی از مشاورین شیردهی میگویند شما می توانید از سنجاق قفلی استفاده کنید و آنرا به پستان بندی که شیردهی را با آن آغاز کرده اید بزنید تا به یاد داشته باشید که بار دیگر با کدام پستان شیردهی را آغاز کنید. برخی از مادران که در شیردهی موفق هستند ادعا می کنند نیازی به یاددآوری نیست زیرا پستانی که پر تر است کاملا مشخص است. سعی کنید یاد بگیرید در طول دوران شیردهی به تغییراتی که در پستانها رخ میدهد توجه خاص داشته باشید. پستانها در طول شب به خصوص پس از طولانی ترین فاصله بین دو وعده شیردهی باید پر باشند به طوریکه شیر روی ملحفه چکه کند یا اینقدر پر باشد که قبل از بیدار شدن نوزاد برای شیرخوردن، مادر را از خواب بیدار کند. اینها شاخصه های دیگری مبنی بر فراوانی تولید شیر هستند.