سرماخوردگی در دوران شیردهی، خطری جدی است؟

طبق گزارش مرکز کنترل و پیشگیری از بیماری‌ها در ایالت متحده (CDC)، سرماخوردگی در دوران شیردهی خطری جدی نیست و زنان مبتلا به سرماخوردگی می‌توانند به شیردهی ادامه دهند.

آنتی بادی‌های شیر مادر
در حقیقت، CDC معتقد است: از بهترین کارهایی که می‌توانید برای محافظت از نوزاد خود در ابتلا به سرماخوردگی انجام دهید، شیردهی است. شیر پستان حاوی آنتی‌بادی است؛ پروتئین‌های ویژه‌ای که با عفونت مبارزه می‌کنند. به دلیل اینکه سیستم ایمنی نوزاد هنوز درحال‌توسعه است، نوزاد برای محافظت در قالب آنتی‌بادی‌هایی که از طریق شیر مادر منتقل می‌شوند بر مادرش تکیه می‌کند.
آکادمی آمریکایی اطفال نیز معتقد است زنان هنگام سرماخوردگی باید به شیردهی نوزاد ادامه دهند.
طبق گفته CDC، بزرگسالان مبتلا به بیماری‌های عفونی می‌توانند تا ۲۴ ساعت قبل از اینکه علائم را توسعه دهند و تا یک هفته پس از بیمار شدن، دیگران را آلوده کنند. ازآنجاکه شیر پستان حاوی مواد محافظتی است، AAP مادران را به ادامه‌ی شیردهی تشویق می‌کند، درعین‌حال از آن‌ها می‌خواهد با پزشک متخصص اطفال در ارتباط باشند.

شیردهی و عفونت‌های تنفسی
در سال ۲۰۰۹، آکادمی پزشکی شیردهی (ABM) دستورالعمل‌هایی را در مورد شیردهی نوزادان ارائه داد مبنی بر اینکه "شیردهی می‌تواند شدت عفونت‌های تنفسی را در نوزادان کاهش دهد و نیز برای کاهش اثرات عفونت در طی شیوع سرماخوردگی بسیار مهم است. بنابراین در خصوص موضوع سرماخوردگی در دوران شیردهی نگران نباشید و به تغذیه کودک خود با شیر خود ادامه دهید. ادامه تغذیه با شیر مادر ممکن است به کاهش شدت علائم تنفسی در نوزادان آلوده کمک کند."

سرما خوردگی در دوران شیردهی و اقدامات لازم
اگرچه تغذیه با شیر مادر دارای اثر محافظت‌کنندگی است، اما محدودیت‌هایی برای اثربخشی آن وجود دارد؛ بنابراین به والدین هشدار داده می‌شود به‌منظور محافظت نوزادان در برابر سرماخوردگی، اقدامات لازم را انجام دهند.
ازآنجاکه این ویروس از طریق قطرات دهان و بینی افراد آلوده گسترش می‌یابد، موسسه ملی بهداشت گزارش می‌دهد مادران برای مقابله و کنترل سرماخوردگی در دوران شیردهی، برای محافظت نوزاد خود می‌توانند موارد زیر را رعایت کنند:
واکسیناسیون: مرکز کنترل و پیشگیری از بیماری (CDC)، سالانه واکسن‌های آنفولانزا و سرماخوردگی را به بازار عرضه می‌کند که حاوی سویه‌هایی است که در آن سال رایج هستند؛ گاهی پیش‌بینی‌های آن‌ها دقیق هستند، اما گاهی اوقات ویروس جهش می‌یابد یا سویه‌های دیگر شایع‌تر می‌شوند و دیگر واکسن به‌اندازه کافی اثرگذار نیست. بااین‌حال، حتی باوجود محافظت کم، استفاده از واکسن توصیه می‌شود.
اگر مشکوک به سرماخوردگی هستید با پزشک مشورت کنید: باوجوداینکه داروهای ضدویروس جایگزین واکسیناسیون نیستند، اما می‌توانند علائم بیماری را کاهش دهند و به شما کمک کنند زودتر احساس راحتی کرده و خطر عوارض خود را کاهش دهید. با کاهش شدت بیماری، شما می‌توانید خطر انتقال سرماخوردگی به کودک خود را کاهش دهید. داروهایی مانند تامیفلو (Tamiflu) و رلنزا (Relenza)، هنگام شیردهی عوارضی ندارند، اما اگر در یک یا دو روز اول بیماری آن‌ها را مصرف کنید نتیجه بهتری خواهید گرفت. اگر علائم سرماخوردگی را دارید، در مشاوره با پزشک خود تأخیر نداشته باشید. همه داروهای ضدویروسی هنگام شیردهی بی‌خطر نیستند، بنابراین قبل از مصرف هرگونه داروهای ضدویروسی، با پزشک خود مشورت کنید.
دست‌های خود را بشویید: هنگام سرماخوردگی در دوران شیردهی باید مراقب باشید و قبل از شیر دادن به کودک، حتماً دست‌های خود را با آب و صابون بشویید. اگر آب و صابون در دسترس نبود، می‌توانید از یک ماده ضدعفونی‌کننده استفاده کنید.
از تماس نزدیک با کودک خودداری کنید: از تماس نزدیک با کودک خود و دیگر افراد سالم اجتناب کنید.
از ماسک استفاده کنید: اگر مظنون به بیماری هستید حتماً از ماسک استفاده کنید.

اقدامات اضافی هنگام سرماخوردگی در دوران شیردهی
مادران شیردهی که علائم سرماخوردگی در آن‌ها وجود دارد (ازجمله تب، سرفه یا گلودرد)، می‌توانند اقدامات اضافی زیر را به‌منظور محافظت از کودک خود انجام دهند:
-در صورت سرفه یا عطسه، دهان و بینی خود را بپوشانید.
-هنگام شیردهی، یک پتو یا پارچه را بین خود و کودکتان قرار دهید.

سرماخوردگی در دوران شیردهی
به گزارش NIH، کودکان زیر دو سال، بیشتر در خطر ابتلا به سرماخوردگی قرار دارند. بنابراین اگر والدین متوجه علائم زیر در نوزادان شدند باید سریعاً با متخصص اطفال فرزند خود تماس بگیرند:
-خستگی
-تغذیه بد
-سرفه
-اسهال و استفراغ
-تب
-آبریزش بینی