درمان یبوست بعد زایمان چیست؟

سوال مخاطب نی‌نی‌بان: چیکارکنم شکمم بعداززایمان خیلی سفت کارمیکنه خیلی اذیتم.

پاسخ دکتر اعظم السادات موسوی، فوق تخصص بیماری زنان و رییس انجمن تخصصی زنان و مامایی:

دوست عزیز معمولا بعد از زایمان و به خاطر دوران شیردهی به نوزاد،‌ بدن آب زیادی را از دست می دهد که میزان از بین رفتن آب بدن در سزارین بیشتر است و اگر خانم های باردار بعد از زایمان مراقب خود نباشند و آب بدن خود را تامین نکنند،‌ یبوست هم در آنها ایجاد می شود. به همین دلیل من به شما توصیه می کنم که از غذاهای ملین استفاده کنید، فیبر را در رژیم غذایی خود بیشتر مصرف کنید، روغن زیتون،‌ کره و تحرک زیاد می تواند باعث کاهش یبوست شما شود،‌ استفاده از پماد های موضعی در اطراف مقعد،‌ نشستن در لگن آب ولرمی که داخل آن کمی بتادین ریخته شده،‌ استفاده از پماد هایی که کورتون کمی دارند می تواند به بهبودی شما کمک به سزایی بکند.