آیا PCOS می تواند باعث افزایش وزن شود؟

علائم PCOS

سندرم تخمدان پلی کیستیک زمانی رخ می دهد که هورمون های شما از تعادل خارج شوند. بدن شما بیش از حد طبیعی هورمون مردانه به نام آندروژن تولید می کند ، و حتی افزایش اندک در تولید آندروژن می تواند بر عملکرد تخمدان شما تأثیر بگذارد.

ارائه دهندگان مراقبت های بهداشتی هنگام تشخیص به دنبال دو علامت از سه علامت هستند:

• پریودهای نامنظم یا از دست رفته مزمن (به دلیل سطوح بالای آندروژن)
• علائم هورمون های مردانه بالا، مانند آکنه و هیرسوتیسم (رشد غیر طبیعی موهای صورت و بدن)
• کیست‌های کوچک متعدد روی تخمدان‌ها (علیرغم نام، همه افراد مبتلا به PCOS این کیست‌ها را ندارند)

PCOS همچنین می تواند باعث:

• ناباروری
• افزایش وزن
• تیره شدن پوست (مثلاً در پشت گردن)
• کیست ها
• برچسب های پوستی
• نازک شدن مو
• کلسترول بالا
• مقاومت به انسولین، که خطر ابتلا به دیابت را در فرد افزایش می دهد
• افسردگی

دکتر تیگپن می گوید ، اما علامتی که به احتمال زیاد با افزایش وزن مرتبط است، مقاومت به انسولین است.

چرا PCOS باعث افزایش وزن می شود؟

بسیاری از افراد مبتلا به سندرم تخمدان پلی کیستیک دارای مقاومت به انسولین نیز هستند، که زمانی اتفاق می افتد که بدن شما در بیرون کشیدن گلوکز از جریان خون و تبدیل آن به انرژی مشکل دارد. بنابراین، بدن شما برای حفظ سطح طبیعی قند خون نیاز به تولید انسولین بیشتری دارد. با گذشت زمان، بدن شما شروع به تولید بیش از حد انسولین می کند تا سطح قند خون شما در حد طبیعی بماند.

دکتر تیگپن می‌گوید که مقاومت به انسولین اغلب به‌عنوان یک عامل مؤثر در چاقی ذکر می‌شود. هنگامی که سطح گلوکز خون با وجود افزایش سطح انسولین به افزایش ادامه می‌دهد، دیابت نوع ۲ ایجاد می‌شود.

او می افزاید: " PCOS خود ممکن است باعث شود فرد راحت تر از دیگران وزن اضافه کند ." و هرچه وزن بیشتری اضافه کنند، علائم اضافی بیشتری خواهند داشت.

در واقع، او می گوید که بیش از نیمی از افراد مبتلا به PCOS اضافه وزن دارند.

افزایش وزن PCOS چگونه است؟

هنگامی که PCOS دارید، احتمالاً وزن خود را در شکم (به شکل سیب) به جای باسن، ران ها و باسن (به شکل گلابی) حمل می کنید.

دکتر تیگپن توضیح می‌دهد: «شکم PCOS با افزایش وزن بیش از حد در ناحیه میانی مشخص می‌شود که کاهش آن دشوار است». این نوع افزایش وزن اغلب به عنوان چاقی مرکزی شناخته می شود.

شکم PCOS چگونه است؟

ممکن است اصطلاح «شکم PCOS» را شنیده باشید. این ناحیه ای است که چربی در زیر شکم شما قرار دارد. ممکن است به نظر برسد که نفخ کرده اید.

دکتر تیگپن توضیح می‌دهد: «نسبت دور کمر به باسن به دلیل تجمع چربی بیشتر است و اغلب به‌عنوان ظاهری «تایر زاپاس» یا «باله مافین» توصیف می‌شود.

نکاتی برای کاهش تاثیر

متأسفانه، هیچ درمانی برای PCOS وجود ندارد. اما کارهایی وجود دارد که شما و پزشکتان ممکن است برای به حداقل رساندن تأثیر آن انجام دهید:

• وزن را کنترل کنید اگر اضافه وزن دارید، ترکیب رژیم غذایی و ورزش برای کاهش حداقل ۵ تا ۱۰ درصد وزن بدن می تواند به کلسترول بالا، علائم پیش دیابت و به طور بالقوه ناباروری کمک کند.
• انسولین را مدیریت کنید در برخی موارد، پزشک ممکن است متفورمین را تجویز کند. این دارو معمولاً برای مدیریت دیابت استفاده می شود، اما از آنجایی که به حساسیت انسولین حمله می کند ، ممکن است در درمان PCOS نیز مفید باشد. تعیین اینکه چه کسی از این دارو سود می برد دشوار است، بنابراین ارائه دهندگان مراقبت های بهداشتی از آن فقط برای درمان افراد مبتلا به PCOS که دارای پیش دیابت یا دیابت هستند استفاده می کنند.
• درمان ناباروری او می‌گوید که مشکلات ناباروری با داروهایی که باعث تخمک‌گذاری می‌شوند، مانند کلومیفن سیترات (کلومید®) یا لتروزول (Femara®) به بهترین وجه برطرف می‌شوند. در برخی از افرادی که به درمان دارویی پاسخ نمی دهند، یک روش لاپاراسکوپی به نام سوراخ کردن تخمدان ممکن است به بهبود عملکرد تخمدان کمک کند. این معمولاً توسط متخصص غدد تولید مثل انجام می شود.
• تعادل هورمون ها برای افرادی که قصد باردار شدن ندارند، داروهای ضد بارداری خوراکی می توانند به تعادل هورمون ها و تنظیم چرخه قاعدگی کمک کنند. آنها همچنین می توانند خطر سرطان رحم را کاهش دهند، به مدیریت موهای زائد و بهبود آکنه کمک کنند.

دکتر تیگپن می گوید چه PCOS یک علت مستقیم افزایش وزن باشد یا نه، واضح است که کاهش وزن مفید است. وقتی صحبت از PCOS می شود، تمرکز اصلی همیشه بر کاهش وزن، اصلاح رژیم غذایی و تغییر سبک زندگی است.