دندان قروچه چیست؟

سوال : دندان قروچه چیست؟

پاسخ : دندان قروچه (براکسیسم) یکی از مشکلاتی است که می‌تواند از دوران کودکی با فرد همراه باشد. گاهی برخی بیماری‌های جسمانی و روانی در بزرگسالی می‌توانند سبب بروز دندان قروچه در خواب و یا حتی بیداری شوند. دندان قروچه بر سلامت دندان تاثیر گذاشته و باعث خرابی آن‌ها می‌شود. عواملی همچون استرس و اضطراب نیز در این زمینه تاثیر می‌گذارند که باید مورد درمان قرار گیرند. از آن جا که این رفتار اغلب در خواب اتفاق می‌افتد، فرد از وجود دندان قروچه بی خبر است. با اطلاع از برخی نشانه‌ها می‌توانید به دندان قروچه (براکسیسم) خود در خواب پی ببرید و به دنبال درمان این نوع از بیماری های دهان باشید.

برای آگاهی بیشتر از دندان قروچه چیست؟، به سراغ دکتر ندا تفضلی هرندی جراح و دندانپزشک رفتیم. از شما دعوت میکنیم ویدئو زیر را تماشا کنید. برای مراجعه به دکتر ندا تفضلی هرندی یا دریافت نوبت از مطب دکتر ندا تفضلی هرندی کلیک کنید.

از کجا بفهمیم دندان قروچه داریم؟

گاهی اطرافیان به شما می‌گویند که دندان قروچه در خواب دارید. در زمان خواب صدای فشردن دندان‌هایتان به هم را می‌شنوید.
صبح‌ها پس از برخاستن از خواب، در صورت خود و خصوصا ناحیه گونه‌ها احساس خستگی و گرفتگی و تنش می‌کنید.
دندان‌های شما علایم و فرورفتگی‌های مربوط به سایش را نشان می‌دهند.
در حالت باز کردن کامل دهان صدا یا ضربه‌هایی در ناحیه مفصل فک (مقابل سوراخ گوش) یا قفل شدن فک احساس می‌کنید یا در این ناحیه درد دارید.

آیا دندان قروچه را می‌توان درمان کرد؟

راه حل های درمانی زیر برای درمان دندان قروچه به شما کمک خواهد کرد:

• از آنجا که مهم‌ترین علت دندان قروچه استرس است، تلاش کنید استرس خود را خصوصا قبل کار با مهارت‌های لازم کاهش دهید.
• کاهش استرس در هر فردی مهارت شخصی خودش است. می‌توانید از روش‌های زیر بهره‌مند شوید:
• دندان‌پزشک ممکن است داروهای آرام بخش ملایم برای شما تجویز نماید.
• یکی از بهترین و موثرترین راهکارهای درمانی استفاده از "نایت گارد" است.

نایت گارد

به کمک نایت گارد، دندان قروچه و مشکلات مفصل فکی قابل حل است.
این وسیله نایت گارد نام دارد. شما به کمک نایت گارد می‌توانید فشارهای غیرضروری روی مفصل فکی را از بین ببرید. دندان پزشک با تهیه قالبی از دندان‌های شما، نایت گارد مخصوص برای شما را می‌سازد و در اختیار شما می‌گذارد.
نحوه استفاده اینگونه است که شبها موقع خواب نایت گارد را در دهان قرار می‌دهید. این وسیله اجازه فشرده شدن دندانها روی هم و دندان قروچه در خواب را نمی‌دهد.
تا چند شب اول احساس جسم اضافی داخل دهان طبیعی است اما به تدریج این احساس از بین رفته و شما می توانید به راحتی بخوابید.
نوع نایت گارد و مدت زمان استفاده با تشخیص دندانپزشک خواهد بود.
فیزیوتراپی فک‌ها یکی از بهترین راه حل‌های مشکلات مفصل فکی است. دندان پزشک شما تعدادی ورزش ساده به شما آموزش خواهد داد تا با انجام آنها طی دو هفته از درد های فکی رها شوید.