یک متخصص تغذیه گفت: مصرف کافی مایعات، کنترل پروتئین و سدیم و کاهش مواد غنی از اگزالات مانند اسفناج و چای، از تشکیل سنگ…
بیش از ۹۰درصد از اطلاعاتی که منتقل می‌کنیم به زبان بدن وابسته است. این مقاله را بخوانید تا با تاثیر زبان بدن در…
یک مطالعه جدید نشان می‌دهد که مبتلایان به آرتروز که به بیماری مزمن انسداد ریوی نیز مبتلا هستند، نسبت به افرادی که…
میزان مصرف مجاز کافئین ۲۰۰ تا حداکثر ۴۰۰ میلی گرم در روز است و یک فنجان چای حاوی حدود ۶۰ تا ۷۰ میلی گرم و یک شات قهوه…
اگر کسی هستید که اول صبح قهوه یا چای می‌خورید، به جای نوشیدنی گرم معمولی، روز خود را با یک لیوان آب ولرم شروع کنید.…
بوی بد دهان برای افراد بسیاری میتواند یک معضل جدی باشد. اما این معضل یک راهکار دارد.
درد کیسه صفرا به هر دردی گفته می‌شود که ممکن است به مشکلی در این اندام مرتبط باشد. شایع‌ترین علت درد کیسه صفرا،…
با شروع فصل بهار، فعالیت‌های فضای باز، حضور افراد در طبیعت و دورهمی‌های خانوادگی افزایش می‌یابد و این مسئله میتواند…
مکمل‌های امگا ۳ و روغن ماهی گزینه‌ای برای کمک به کاهش چربی خون است.
یبوست یکی از شایع‌ترین مشکلات گوارشی بوده و ابتلا به آن در هر سنی ممکن است.
یک متخصص تغذیه گفت: باید مراقب استفاده از قندهای افزوده باشیم که به طور طبیعی در غذاها وجود ندارند و می‌توانند به…
محققان ژاپنی با کشف زیر پروتئینی که در انتقال بین سلول‌های جوان و پیر نقش دارد و با دستکاری بیان ژنی این زیرپروتئین…
محققان بر این باورند که مصرف بیش از حد غذاهای فرآوری شده خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی عروقی را افزایش می‌دهند.
ملاتونین میتواند ابزاری موثر برای بهبود کیفیت خواب باشد. با این حال، توجه به دوز ملاتونین و در نظر گرفتن خطرات و…
متخصص تغذیه گفت: اضافه‌وزن، تغذیه نامناسب و چربی خون بالا از عوامل تأثیرگذار در ابتلا به کبد چرب است.
