تغذیه قبل از بارداری، نکات ضروری/ صدای دکتر
تغذیه در دوران قبل از بارداری اثرات بسیار زیادی بر روند بارداری خواهد داشت.
تغذیه در دوران قبل از بارداری اثرات بسیار زیادی بر روند بارداری خواهد داشت. اگر برنامه غذایی در سنین رشد نامناسب باشد سبب کمبود ذخایر بدن از مواد مغذی می گردد که این عامل از دست دادن توانایی بارداری است. برنامه غذایی باید مناسب، متعادل و متنوع باشد و قبل از بارداری فرد حتما باید وزن خود را به وزن ایده آل برساند.
در ادامه به یک فایل صوتی در خصوص بهترین تغذیه قبل از بارداری گوش می دهیم.
برای ارسال نظر کلیک کنید
▼