۵۵۱۳۴

وزن مناسب برای بارداری چقدر است؟

در حال حاضر شاخص توده بدنی شما برابر با ۳۰ است. یعنی دچار چاقی هستید و باید بیش از ۱۵ کیلو وزن کم کنید تا به وزن نرمال خود برسید.

سوال مخاطب نی‌نی‌بان: با سلام. من قدم ۱۵۶ و بعد از ازدواج وزنم ۷۵ شده است. برای باردار شدن باید وزنم چقدر شود. البته استخوان بندی محکمی دارم. با تشکر

پاسخ مریم چمری، مشاور تغذیه و رژیم درمانی:
در حال حاضر شاخص توده بدنی شما برابر با 30 است. یعنی دچار چاقی هستید و باید بیش از 15 کیلو وزن کم کنید تا به وزن نرمال خود برسید. زیر نظر متخصص رژیم غذایی را شروع کنید و ورزش را نیز جزو برنامه های روزانه تان قرار دهید تا سریع تر به وزن مطلوب برسید و برای بارداری اقدام کنید.

محتوای حمایت شده

تبلیغات متنی

  • اخبار داغ
  • جدیدترین
  • پربیننده ترین
  • مطالب مرتبط

وبگردی

برای ارسال نظر کلیک کنید

▼

لطفا از نوشتن با حروف لاتین (فینگلیش) خودداری نمایید.

از ارسال دیدگاه های نامرتبط با متن خبر، تکرار نظر دیگران، توهین به سایر کاربران و ارسال متن های طولانی خودداری نمایید.

لطفا نظرات بدون بی احترامی، افترا و توهین به مسئولان، اقلیت ها، قومیت ها و ... باشد و به طور کلی مغایرتی با اصول اخلاقی و قوانین کشور نداشته باشد.

در غیر این صورت، «نی نی بان» مطلب مورد نظر را رد یا بنا به تشخیص خود با ممیزی منتشر خواهد کرد.