دوز ویتامین دی در بارداری، چه اندازه خوبه؟

سوال مخاطب نی‌نی‌بان: من 20 سالم است و 7 ماه پیش سقط داشتم به دلیل بارداری پوچ و از سه ماه پیش تحت نظر دکتر هستم هیچ مشکلی نداشتم فقط Hydroxy vitaminD3 .L17.0 بود که دکتر برایم قرصD-vitin50000 هفته ای یکبار تجویز کردند من الان یک هفته است برای بارداری اقدام کردم سیکل من 28 روزه است و از روز 8 نزدیکی کنترل نشده داشتم و تا الان 3 ماهه اسید فولیک مصرف می کنم و 3 هفته است که قرص ویتامین D خوردم آیا نیازی هست که من تا قبل بارداری به مصرف ویتامین Dادامه بدهم اگر باردار شدم بازم به خوردن این قرص ادامه بدهم یا نه؟ خوردن ویتامین D توی بارداری ضرر دارد؟ و این که لقاح و ایجاد حاملگی چند روز بعد از نزدیکی امکان دارد؟