شروع غذای کمکی شیرخوار، چگونه باشد؟
برای شروع از یک نوع ماده غذایی استفاده کنید همانند غلات، برای معرفی هر طعم جدید، ۴-۲ روز فاصله بگذارید.
با غلات شروع کنید
برای داشتن یک غلظت خیلی کم، 1 قاشق غذاخوری آرد شده دانه یک نوع غله با بافتی نرم را با حدود 4 قاشق غذاخوری شیر مادر یا شیر خشک نوزاد با آب مخلوط کرده و شروع کنید.
با بزرگتر شدن نوزاد، برای داشتن بافت غلیظتر، مقدار مایع را کم کنید. با استفاده از یک قاشق، غلات را روی لبهای او بگذارید (نه داخل دهانش) تا بتواند از مهارت مکیدن خود استفاده کند.
سپس نوبت غذاهای پوره است. برای شروع از یک نوع ماده غذایی استفاده کنید همانند غلات، برای معرفی هر طعم جدید، ۴-۲ روز فاصله بگذارید.
ترتیب مصرف میوه و سبزیجات اهمیتی ندارد. بعد از این که کودک شما میوه و سبزیجات را به صورت تکی امتحان نمود، میتوانید سراغ انواع ترکیبی بروید. گوشت منبع مهمی از آهن و روی بوده و برای افزودن به برنامه غذایی کودک مناسب است.
منبع:
زندگی آنلاین
برای ارسال نظر کلیک کنید
▼