پوره برای نوزادان، روش تهیه
سبزیجات پخته را همراه با قدری شیر یا آب درون دستگاه غذاساز پوره کنید.
پوره طلایی، مناسب ۹-۱۲ ماه
برای تهیه پوره طلایی فر را با دمای 200 درجه سانتیگراد گرم کنید و سینی فر را با فویل بپوشانید. هویج، سیبزمینی و کدو را در سینی بریزید، رویشان روغن زیتون بپاشید.
مواد لازم پوره طلایی:
هویج ریز خرد کرده ۱ عدد
سیب زمینی ریز خرد کرده 1 عدد کوچک
کدو حلوائی ریز خرد کرده ۲ قاشق سوپخوری
روش تهیه پوره طلایی:
فر را با دمای 200 درجه سانتیگراد گرم کنید و سینی فر را با فویل بپوشانید.
هویج، سیبزمینی و کدو را در سینی بریزید، رویشان روغن زیتون بپاشید و به مدت تقریبی 30 دقیقه در فر بگذارید تا برشته شوند.
حالا سبزیجات پخته را همراه با قدری شیر یا آب درون دستگاه غذاساز پوره کنید.
برای تهیه پوره طلایی فر را با دمای 200 درجه سانتیگراد گرم کنید و سینی فر را با فویل بپوشانید. هویج، سیبزمینی و کدو را در سینی بریزید، رویشان روغن زیتون بپاشید.
مواد لازم پوره طلایی:
هویج ریز خرد کرده ۱ عدد
سیب زمینی ریز خرد کرده 1 عدد کوچک
کدو حلوائی ریز خرد کرده ۲ قاشق سوپخوری
روش تهیه پوره طلایی:
فر را با دمای 200 درجه سانتیگراد گرم کنید و سینی فر را با فویل بپوشانید.
هویج، سیبزمینی و کدو را در سینی بریزید، رویشان روغن زیتون بپاشید و به مدت تقریبی 30 دقیقه در فر بگذارید تا برشته شوند.
حالا سبزیجات پخته را همراه با قدری شیر یا آب درون دستگاه غذاساز پوره کنید.
منبع:
زندگی آنلاین
برای ارسال نظر کلیک کنید
▼