اثرات ورزش برای کودکان

کودک در ابتدای زندگی خود به علت ناتوانی، متکی به دیگران است اما در او امکان رشد وجود دارد.

نقش ورزش در رشد مناسب جسمی کودکان

کودک در ابتدای زندگی خود به علت ناتوانی، متکی به دیگران است اما در او امکان رشد وجود دارد. تغییر وضعیت او از بی تعادلی و ناتوانی به سوی استقلال تلاش کودکان برای به دست آوردن موفقیت ورزشی، اعتماد به نفس آنها را بالا می‌برد و چون ورزش همیشه با پیروزی قرین نیست، کودکان با این واقعیت از زندگی آشنا می‌شوند و می‌فهمند که همیشه و در هر شرایطی نمی‌توان پیروز بود.

روند بسیار کندی را طی می‌کند و در طی مراحل مختلف صورت می‌گیرد. رشد دستگاه عصبی و عضلات و شکل‌گیری آنها با گذشت زمان تکامل می‌یابد. کودک کم کم می‌آموزد چگونه دستورالعمل‌ها و قوانین را اجرا کند، با دیگران چگونه همکاری کند، چگونه نوبت را رعایت کرده و یا از قوانین اطاعت کند و به چه ترتیب با دیگران تشریک مساعی نماید. اینها قواعد اجتماعی و قوانینی هستند که کودک فقط به هنگام بازی و ورزش آنها را فرا می‌گیرد. با ورزش کردن خلاقیت‌ها، مهارت‌ها و توانمندی‌های جسمی لازم را در زندگی‌اش تقویت می‌کند و بزرگ می‌شود.

نقش ورزش در رشد روانی کودک

یکی از متمایزترین جنبه‌های حیات معنوی هر فرد، شخصیت اوست و ورزش می‌تواند از راه‌های گوناگون در روحیه و شخصیت ورزشکاران اثر مثبت بگذارد. تلاش کودکان برای به دست آوردن موفقیت ورزشی، اعتماد به نفس آنها را بالا می‌برد و چون ورزش همیشه با پیروزی قرین نیست، کودکان با این واقعیت از زندگی آشنا می‌شوند و می‌فهمند که همیشه و در هر شرایطی نمی‌توان پیروز بود، بلکه شکست هم واقعیتی است که باید آن را پذیرفت و همین الگوهای حرکتی و مهارتی در سنین کودکی زمینه‌ساز رشد روانی و معنوی آنهاست.

ویژگی‌های ورزش کودکان
کودکان صرفنظر از هر فرهنگ و ملیتی در هر گوشه از دنیا که زندگی کودکان در رقابت‌های ورزشی و بازی از استعدادهای نهفته خود مطلع می‌شوند و این می‌تواند امید آنها را به موقعیت‌های ورزشی و غیر ورزشی افزایش دهد.

کنند، بازی می‌کنند، حتی زمانی که از این همه تنوع و دگرگونی در ساخت اسباب بازی‌ها خبری نبود، باستان‌شناسان شواهدی دال بر وجود اسباب بازی در هنگام پیدایش انسان‌های ما قبل تاریخ کشف کرده‌اند، اما اهمیت نقش آن در تکامل هوش کودک به تازگی کشف شده است. تحقیقات امروز بر فعالیت‌های بدنی همه جانبه تاکید دارد که لازمه آن ایجاد برنامه‌های ورزشی و تشویق کودکان بر درگیر شدن در انواع فعالیت‌هاست.

کودکان در رقابت‌های ورزشی و بازی از استعدادهای نهفته خود مطلع می‌شوند و این می‌تواند امید آنها را به موقعیت‌های ورزشی و غیر ورزشی افزایش دهد. به طور کلی ورزش برای کودکان با هر توانایی و در هر سنی مهم است زیرا پایه خواندن، نوشتن، منطق ریاضی و خلاقیت کودکان از بازی شروع می‌شود.

نقش والدین در تشویق کودکان به ورزش
والدین اولین هم‌بازی کودکان شان هستند و تحقیقات در این زمینه نشان می‌دهد، کودکانی که بیشتر با والدین‌شان بازی می‌کنند
والدین اولین هم‌بازی کودکان‌شان هستند و تحقیقات در این زمینه نشان می‌دهد، کودکانی که بیشتر با والدین‌شان بازی می‌کنند از رشد عقلی بیشتری برخوردارند.

از رشد عقلی بیشتری برخوردارند، اعتقاد والدین در مورد ورزش تشویق مستقیم آنها و مهم تر از آن نقش و نیروی والدین به عنوان الگوی رفتار است که در سطح فعالیت کودکان تأثیر می‌گذارد. نقش پدر و مادر در درگیر شدن کودکان با ورزش بسیار حیاتی است و آنها می‌توانند میزان توانایی‌های فرزند خود را در فعالیت‌های ورزشی بسنجد و بشناسند.

لذا از شما همشهری، هم استانی و ایرانی عزیز تقاضامندم ورزش را از ابتدای کوکان در صندوقچه ذهن کودکانتان به عنوان یک ارزش اجتماعی، فرهنگی و خانوادگی قرار دهید. کودکان باید از نقش هدایتی والدین‌شان بهره‌مند شوند بگذاریم تا هفت سالگی به بازی و شادی و تحرک بدنی بپردازند و از هشت سالگی مهارت‌های پایه ورزشی را که مورد علاقه‌شان است را به آنها ارائه کنیم. کودکی که ورزش می‌کند کمتر آسیب اجتماعی می‌بیند چون قوی‌تر می‌شود، با هوش می‌شود، با درک و فهم‌تر می‌شود و خلاصه مطلب انسان بهتری می‌شود.

منبع: ایسنا