غذای سفره برای کودک، چگونه باید باشد؟
منظور از غذای سفره بعد از یک سالگی چیست؟
سوال مخاطب نینیبان: منظور از غذای سفره بعد از یک سالگی چیست؟ همان غذای مصرفی خانواده را با ادویه کمتر باید به کودک داد یا غذاهای مخصوص به خودش؟
پاسخ دکتر فاطمه هدی فلاح، متخصص کودکان:
منظور از غذای سفره همان غذایی است که دیگر اعضای خانواده که بزرگسال هستند آن را مصرف می کنند و هیچ گونه ممنوعیتی در تغییر دادن غذا وجود ندارد و احتیاجی به درست کردن غذای مخصوص برای کودک نیست. غذای سفره مانند انواع خورش، مواد غذایی سرخ کردنی، سوپ و برنج است ولی کلا زیر 3 سال شما نباید شکر و نمک را به کودک خود بدهید و اگر هم خواستید که در غذایش بریزید باید خیلی میزان آن خیلی کم باشد تا به نوعی مانع از بروز مشکلات و بیماری های زمینه ای مانند بیماری قلبی عروقی، دیابت و غیره در بزرگسالی اش شوید. همچنین اضافه کردن ادویه جات در غذای کوک به شرط آنکه آلرژی زا نباشد اشکالی ندارد.
پاسخ دکتر فاطمه هدی فلاح، متخصص کودکان:
منظور از غذای سفره همان غذایی است که دیگر اعضای خانواده که بزرگسال هستند آن را مصرف می کنند و هیچ گونه ممنوعیتی در تغییر دادن غذا وجود ندارد و احتیاجی به درست کردن غذای مخصوص برای کودک نیست. غذای سفره مانند انواع خورش، مواد غذایی سرخ کردنی، سوپ و برنج است ولی کلا زیر 3 سال شما نباید شکر و نمک را به کودک خود بدهید و اگر هم خواستید که در غذایش بریزید باید خیلی میزان آن خیلی کم باشد تا به نوعی مانع از بروز مشکلات و بیماری های زمینه ای مانند بیماری قلبی عروقی، دیابت و غیره در بزرگسالی اش شوید. همچنین اضافه کردن ادویه جات در غذای کوک به شرط آنکه آلرژی زا نباشد اشکالی ندارد.
برای ارسال نظر کلیک کنید
▼