افزایش بهره هوشی کودکان، چگونه؟

با به کارگیری سی شیوه ساده از هنگام بارداری تا پایان دوسالگی افزون بر رشد جسمانی مناسب، زمینه‌های افزایش بهره هوشی کودکان را تقویت کنید. از آنجا که پایه ریزی و شکل گیری رشد جسمانی و ذهنی کودکان از بارداری تا دو سالگی است، به کارگیری این شیوه به طور هماهنگ به رشد همه جانبه و مناسب کودک کمک می کند.

در هنگام بارداری:
1- تیروئیدتان را آزمایش کنید زیرا کم کاری خفیف تیروئید در خانمهای باردار سبب کاهش معنی داری در هوش کودکان می شود.

2-کولین مصرف کنید، این ماده مغذی در گوشت، تخم مرغ و حبوبات وجود

3- ویتامین‌هایی را که پزشک در دوران بارداری برای شما تجویز می‌کند مصرف کنید

4- با جنین خود حرف بزنید و او را صدا کنید 5- از نوشیدن قهوه و خوردن دارو بدون تجویز پزشک اجتناب کنید

در شش ماهه نخست پس از تولد به این نکات توجه داشته باشید:
۶- فرزندتان را با شیر مادر تغذیه کنید

۷-در صورت بروز افسردگی بعد از زایمان، برای درمان آن اقدام کنید.

۸- منابع غنی از آهن مانند گوشت، سبزیجات، تخم مرغ و میوه‌های تازه مصرف کنید.

۹-در زمان شیردهی خوردن غذاهای حاوی ویتامین مانند مخمر، نان، غذاهای دریایی و تخم مرغ را فراموش نکنید.

۱۰-برای کودکتان موسیقی به ویژه موسیقی سنتی و کلاسیک پخش کنید.

۱۱-کودک را ماساژ دهید، مطالعات نشان داده‌اند که ماساژ روزانه کودکان رشد مغزی آنان را به میزان قابل توجهی افزایش می‌دهد.

دوران شش ماهگی تا یک سالگی کودک:
12- با کودکتان به طور مستقیم و چشم در چشم صحبت کنید.

13-معنای لغات را با اشاره ارتباط دهید ؛ به طور مثال هنگامی که نام چیزی را می برید به آن اشاره کنید یا کودک را در مقابل آن نگه دارید.

14-با هدیه‌های مخصوص کودکان، او را تشویق کنید.

15-اجازه آزادی حرکت به کودکان بدهید، بگذارید که آنها کنجکاوی غریزی شان را همواره به کار برند.

16-تشخیص و فرق گذاری بین اشیا را به کودکتان با پرسش و گفتن جواب درست بیاموزید. .

17- کودکان از آموزش اجباری خوششان نمی آید، از آن بپرهیزید.

18-هنگامی که فرزندتان احساس خستگی کرد، آموزش را قطع کنید.

دوران یک تا دو سالگی کودک:
۱۹-کودکان را با غذاهای سرشار از آهن تغذیه کنید.

۲۰- به کودکان میان وعده‌های سالم و مغذی بدهید و از دادن میان وعده‌های بی فایده مانند پفک و چیپس به کودک خودداری نمایید.

۲۱-برای کودکتان کتاب بخوانید.

۲۲- در حضور او مطالعه کنید.

۲۳- برای او اسباب بازی‌های کمک آموزشی تهیه کنید.

۲۴- با کودک خود بازی کنید.شرکت در بازی‌های دسته جمعی، مهارت‌های هوش اجتماعی کودک را افزایش می دهد.

۲۵- مطمئن شوید کودکتان خوب استراحت کرده است، خوابیدن دستکم ده ساعت در شبانه روز برای او لازم است.

۲۶-هنگامی که با کودکتان صحبت می کنید صداهای اضافی مانند رادیو و تلویزیون را خاموش کنید و نور را در حد متوسط نگاه دارید.

۲۷-درخواست‌های تکراری کودک را اجابت کنید.تکرار ارتباط نورون‌ها را در مغز تقویت می کند ؛ بنابراین اگر برای چندمین باز از شما می خواهد کتابی را برایش بخوانید، بدون اصرار و پافشاری روی خواندن یک داستان دیگر، آن را برای او بخوانید.

۲۸-وقتی کودک نوپای شما به چیزی اشاره می کند و نامش را می پرسد در جوابش به او اطلاعات بیشتری بدهید.به طور مثال:آن یک توپ است، یک توپ آبی با خط‌های قرمز.

۲۹- در تربیت کودک انضباط همراه با محبت فراوان داشته باشید.

۳۰-هرگز به کودکتان نگویید "تو چیزی نمی فهمی" زیرا اگر کودک آن را باور کند، حرف شما تحقق خواهد یافت.