هیچکس اجازه ندارد شما را تحقیر کند. خودتان هم باید تدبیر داشته باشید تا کسی این اجازه را به خودش ندهد.
یکی دیگر از راه های توسعه فردی این است که دانش ضمنی را بشناسیم و آن را پدیدار کنیم. اما سوال مهم این است که چگونه این…
بعضی از خوراکیها به دلیل فقدان آنتی اکسیدانها و چربیهای سالم در خود، التهاب و قند خون را افزایش میدهند و منجر به…
شکسته نفسی بیش از حد گاهی اوقات نشان میدهد شما فاقد اعتماد به نفس هستید و باید فکری به حال خودتان بکنید.
ذهن خسته تمامی کارهای شما را مختل میکند. باید بدانید علائم ذهن خسته چیست تا از بروز آنها جلوگیری کنید.
احساس خستگی دائمی دارید، حتی بعد از یک خواب طولانی؟ شاید این فقط فشار کاری نباشد، بلکه نشانهای از سندرم خستگی مزمن…
خواب دیدن اتفاقی معمول است که جای تعجبی ندارد. اما باید بدانید برخی از خواب و رویاهای شما اصلا تصادفی نیست.
نور آبی که از صفحه گوشی میتابد، شب را روشن کرده و چشمان خسته را به خود خیره نگه میدارد. ساعتها میگذرند، اما خواب…