اضطراب بلایی است که اینستاگرام سر شما می آورد. اما چطور و چگونه؟
استرس علائم مختلفی دارد. با شدید شدن استرس این علائم تشدید هم میشود.
گریه کردن گاهی اوقات خوب و مفید به نظر می رسد. اما این گریه کردن نباید به تنهایی باشد. یعنی ترجیحا وقتی تنها هستید…
نسل Z تنبل به نظر میرسد. آنها همیشه کوتاه ترین راه را میخواهند. اما آیا چنین چیزی واقعیت دارد؟
مشخص شده است که جغدهای شب- افرادی که تا دیروقت بیدار می مانند- در معرض افزایش خطر افسردگی هستند.
شکاک بودن مردها وضعیت آزاردهنده ای را برای زن ها به وجود می آورد.
چطور میتوانیم روی دیگران تاثیر بگذاریم؟ یکی از راهکارها استفاده از زبان است.
خوب میدانیم از پایان تعطیلات ناراحت هستید. اصلا شاید به افسردگی دچار شده باشید.
از کسانی که وُک فیشینگ دارند بترسید. اما وُک فیشینگ چیست و چرا باید از افراد دارای این ویژگی به شدت دوری کنیم؟
افسردگی بسیار خطرناک تر از چیزی است که تصور میکنید. این عارضه میتواند بارها افراد را به فکر خودکشی بیندازد.
مشکلات جنسی پایه های زندگی مشترک را متزلزل میکند و باعث میشود تا برخی زندگی ها به مرز فروپاشی برسد.
متقاعد کردن دیگران کار سختی نیست. اما اگر بلد نباشیم میتواند سخت ترین کار دنیا باشد.
اختلال دو قطبی دارای جنبه‌های متفاوتی است که مهم‌ترین آنها مانیا (شیدایی) و هیپومانیا (نیمه شیدایی) هستند.
دست از این تفکر که شما زشت هستید بردارید. خودآگاهی بدنی آنقدرها هم خوب نیست.
دوعامل مخرب و تاثیرگذار استرس و فکر زیاد ذهن و روح را درگیر می‌سازد. ده‌ها راه و روش برای رهایی از این حالت کشف شده…
