نتایج یک مطالعه جدید نشان میدهد ورزش کردن به ویژه تمرینهای مقاومتی که عضلات را تقویت میکند، میتواند کیفیت خواب و…
ماه رمضان، ماه تأمل و نزدیک شدن به خداست؛ بنابراین در عصر گوشیهای هوشمند و رسانههای اجتماعی، مدیریت استفاده از آن ها…
واریس مشکلی است که در طول عمر هر یک از افراد ممکن است پیش بیاید. برای درمان این مشکل راهکارهای زیادی وجود دارد.
با افزایش سن، خطر ابتلا به فشار خون بالا افزایش می یابد. بنابراین افراد باید مراقب فشار خون خود باشند و چکاپ شوند.
اگر از درد گردن رنج میبرید، مراجعه به یک متخصص فیزیوتراپی میتواند به شما در یافتن راهکارهای مؤثر و غیرتهاجمی برای…
مدتهاست که مشخص شده زنان بیشتر در معرض ابتلا به بیماری غارت حافظه هستند. شاید چون زنان بیشتر عمر میکنند و "سن"…
بیحسی یا سر شدن زبان میتواند احساس ناخوشایندی باشد و در برخی مواقع ناشی از مشکلات جدیتر باشد. این وضعیت میتواند به…
خشکبار از جمله مواد غذایی غنی از آهن و مواد مغذی است که میتواند در بهبود کمخونی نقش موثری داشته باشد.
دفع پروتئین در ادرار چیست؟ چه مشکلاتی به وجود میآورد؟ آیا میتوان از آن پیشگیری کرد ودرمانی برای آن وجود دارد یا نه؟
روزه گرفتن فواید متعددی دارد. حتی برای سالمندان اما پزشکان توصیه میکنند افراد سالمندی که بیماریهای مزمن دارند، بهتر…
در ابتلا به بیماری گلوکوم (آب سیاه) ژنتیک و وراثت نقش مهمی دارند. علاوه براین سن بالای ۶۰ سال خطر ابتلا به این بیماری…
بررسیهای علمی نشان داده است که خوردن ماست هنگام صبحانه، جمعیت باکتریهای روده را بهبود بخشیده و از خطر ابتلا به سرطان…
میوه بهتر است قبل از غذا یا حداقل دو ساعت بعد از یک وعده غذایی سنگین مصرف شود.
سلامت پاها ارتباط مستقیمی با سلامت سایر نقاط بدن دارد. نشانههایی در پا حاوی هشدار در سلامت ارگانهای دیگر بدن هستند.
نوجوانان در اولین روزههای خود با تغذیه متعادل، از ضعف و تشنگی جلوگیری کرده و رشدشان را حفظ کنند.
