اینکه استرس داشته باشید عادی است اما اگر بیش از اندازه شود روال عادی زندگی شما به هم می ریزد.
استاکر تقریبا کلمه جدیدی محسوب میشود. اما این منظور از این کلمه چیست؟
نوشابه بدترین نوشیدنی است که میتوانید میل کنید. اما خیلی ها عاشق نوشابه هستند.
برای آن‌که چربی های شکم‌تان سریع‌تر بسوزد، با خیال راحت آجیل بخورید.
افرادی که رژیم گیاه‌خواری صرف دارند با کمبود آهن، کلسیم و B۱۲ مواجه می‌شوند.
یک مطالعه جدید نشان می‌دهد که مراحل خاصی از خواب- خواب عمیق و خواب رویایی- به سلامت مغز کمک می‌کند تا با خطر ابتلا به…
بی خوابی یکی از مشکلاتی است که افراد زیادی از آن رنج می‌برند، این درحالی است که کمبود برخی از مواد مغذی می‌تواند…
نتایج یک مطالعه جدید نشان می‌دهد که کاهش شنوایی با افزایش خطر ابتلا به نارسایی قلبی مرتبط است که علت آن را می‌توان…
معاون پیشگیری سازمان بیمه سلامت ایران از رشد بی‌سابقه اضافه وزن در کشور خبر داد و آن را یکی از چالش‌های جدی نظام سلامت…
پروبیوتیک‌ها، باکتری‌های خوب در بدن هستند و نقش کلیدی در حفظ سلامت ایفا می‌کنند.
دانشمندان کشف کرده‌اند که ترکیبات ضد پیری (سنولیتیک‌ها) می‌توانند آنزیم‌های مضر مرتبط با بیماری آلزایمر را در مغز…
میگرن چشمی یک عارضه بسیار آزاردهنده است که در بسیاری از مواقع به سراغ برخی افراد می آید.
بیرون زدگی دیسک کمر بیماری شایعی است که مهم‌ترین نشانه آن کمرد درد است و این درد ممکن است در ناحیه گودی کمر احساس شود…
افسردگی خندان یکی از انواع افسردگی است که حال شما در آن خوب به نظر می رسد.
طبق یک مطالعه جدید، نه تنها خوردن یک سیب در روز بلکه خوردن یک موز هم می تواند فواید زیادی برای سلامت و چشمان شما داشته …
