1998
کد: 138829
26 ارديبهشت 1396 - 12:00
در این‌جا به تحولاتی که طی هفته یازدهم بارداری برای‌تان رخ می‌دهد می‌پردازیم.
گروه ترجمه نی نی بان: در این‌جا به تحولاتی که طی هفته یازدهم بارداری برای‌تان رخ می‌دهد می‌پردازیم.

رشد فرزند:
تقریبا تمام دستگاه ها و ساختارهای بدن فرزندتان شکل گرفته اند و عملکرد خود را شروع می کنند. اندام های جنسی جنین بر اساس جنسیت فرزندتان شکل می گیرند. سر جنین تقریبا نیمی از بدن را تشکیل می دهد. قد جنین حدود دو اینچ (5.08 سانتی متر) است. نکته قابل توجه این که در این روزها جنین می تواند نفس عمیق و آه بکشد، به بدن خود کش و قوس بدهد، سرش را تکان بدهد و شستش را بمکد.
 
 هفته 11 بارداری

رشد شکم:
بدن شما در داخل و از بیرون در حال رشد و گسترش است. ده هفته آینده، دوره رشد سریع شما و فرزندتان خواهد بود. با توجه به تولید خون، عرق، چربی و مایع آمنیوتیک در بدن‌تان نیاز به نوشیدن آب بیشتری دارید. ممکن است در مقاطع بسیاری در طول روز به شدت احساس تشنگی کنید. کار خوبی است اگر همیشه همراه خود نوشیدنی داشته باشید تا سطح مایعات بدن‌تان را حفظ کنید. آب و شیر را به مقدار زیاد بنوشید اما از نوشیدنی‌های کربنات دار بپرهیزید.

نکات و بایدها و نبایدها
مواد غذایی مقوی
همان طور که می دانید، فولات، فیبر و آهن از مواد مغذی مهمی است که شما طی این دوره برای سلامت خود و رشد فرزندتان به آنها نیاز دارید. اما احتمالا نمی دانید که هر سه ماده را می توانید به عنوان مثال با خوردن پیازچه به دست آورید. یا آن که با افزودن انجیر به غذای‌تان می توانید دریافت کلسیم بدن‌تان را تا حد قابل توجهی افزایش دهید. در مطلب دیگری به معرفی ده ماده غذایی مهمی که احتمالا آنها را دست کم گرفته اید و می توانند نیازهای غذایی شما را در دوره بارداری برآورند، خواهیم پرداخت.

مواردی که باید در این هفته به آنها بیندیشید
معمولا طی هفته های 11 تا 13 و در چارچوب غربالگری سه ماه نخست بارداری با هدف تشخیص سندروم داون، باید سونوگرافی کنید (دیگر بخش این غربالگری شامل آزمایش خون می شود). همچنین تست NT را باید انجام دهید که با استفاده از سونوگرافی به بررسی فضای شفاف بافت واقع در پشت گردن جنین می پردازد. در مطلب جداگانه ای به بررسی سونوگرافی و اهمیت نتایج آن می پردازیم.
مشاوره ویدیویی
نظر کاربران
انتشار یافته: 1 نظر
در انتظار بررسی:0
فرناز
Iran, Islamic Republic of
03:21 - 1398/09/16
0
برای سقط جنین در هفته 12 چه چیزی خوب است
پاسخ ها
مدیر پایگاه

همراه عزیز نی‌نی‌بان، اگر سوالی از متخصصان دارید در آدرس زیر مطرح کنید


http://bit.ly/31AMOqp

ارسال نظر
*پر کردن قسمت هایی که ستاره دارد ضروری است.
نام:
ایمیل:
* نظر:
* کد امنیتی: