آیا دچار اسهال در دوران بارداری شده‌اید؟ اگر این‌طور است و مجبورید زود به زود برای اجابت مزاج به دستشویی بروید، این مقاله را درباره اسهال در دوران بارداری بخوانید.
در این مقاله می‌خوانید
در حالی که بسیاری از زنان از یبوست در دوران بارداری شکایت دارند، ممکن است عکس این قضیه نیز اتفاق بیفتد، هر چند که به دفعات نیست و به طور کلی دوام زیادی ندارد، اما ممکن است دچار اسهال شوید.
از نظر پزشکی، حرکات روده‌ای شل (آبکی) و مکرر و غیرمعمول، یکی از علائم اسهال است.
مطلب پیشنهادی: شش فایده آب خوردن در بارداری
چه عواملی باعث اسهال در دوران بارداری میشود؟
بر خلاف یبوست که می‌تواند ناشی از نوسان هورمون‌های بارداری باشد، اسهال معمولا ناشی از چیزی است که در خارج از بدن شما ایجاد میشود و لزوما مضر هم نیست.
اسهال ممکن است نتیجه غذاهایی باشد که اکنون می‌خورید، آب اضافی که می‌نوشید یا حتی تمریناتی که شروع کرده‌اید. همچنین می‌تواند درست قبل از زایمان اتفاق بیفتد زیرا عضلات شما شل و برای زایمان آماده می‌شوند.
برخی از خانم‌ها می‌دانند که مصرف ویتامین‌ها می‌تواند به اسهال منجر شود.
بیشتر بخوانید: مصرف مکمل در دوران بارداری چقدر مورد نیاز است؟
مسمومیت غذایی، انگل‌های روده یا یک آنفلوانزای ساده ممکن است باعث ایجاد اسهال شود. اگر شک دارید که هر یک از این موارد وجود دارد، یا نه، در زودترین زمان ممکن با پزشک خود تماس بگیرید تا معالجه شوید.
پیشنهاد ویژه نی نی بان: متخصصان سونوگرافی
دلایل ایجاد اسهال در دوران بارداری
اسهال در دوران بارداری ممکن است به این دلایل رخ بدهد:
در این موارد باید بلافاصله با پزشک خود در تماس بگیرید: اگر بیش از سه بار در روز اسهال می‌شوید. اگر با وجود تغییرات در رژیم غذایی، بیش از 48 ساعت است که اسهال دارید. اگر مدفوع خونی حاوی مخاط یا کاملا مایع دارید. اگر اخیرا با شخصی که به انگل یا آنفولانزای معده مبتلا شده، در تماس بوده‌اید. اگر دمای بدن شما بیشتر از 38 درجه سانتی‌گراد است.
علائم کم آبی بدن در اسهال در دوران بارداری
علائم کم‌آبی بدن عبارتند از:
آنچه باید در مورد اسهال در دوران بارداری بدانید
در اسهالی که بیش از دو روز ادامه یابد، هر چقدر هم خفیف باشد، باید به پزشک مراجعه کنید. این مشکل می‌تواند به سرعت منجر به کم‌آبی بدن شود که یکی از عوامل اصلی خطر برای زایمان زودرس است. به همین دلیل درمان اسهال در بارداری را جدی بگیرید.
آنچه می‌توانید در مورد اسهال در دوران بارداری انجام دهید
از غذاهایی که باعث بدتر شدن مشکل می‌شوند دوری کنید: میوه‌های خشک (آلو خشک را دشمن خود بدانید)، غذاهای چرب یا ادویه‌دار، شیر (به‌خصوص اگر تحمل لاکتوز را ندارید)
مصرف موز، برنج، سیب و نان تست دراین‌باره توصیه میشود زیرا باعث می‌شوند مدفوع سفت و محکم‌تر شود.
موارد زیر را به غذای خود اضافه کنید
اسهال در دوران بارداری ممکن است به دلیل هورمون‌های بارداری، حساسیت‌های غذایی مانند حساسیت به لاکتوز یا مصرف برخی از ویتامین‌ها و داروها رخ بدهد. زمانی که دچار اسهال شده‌اید، از مصرف موادی که باعث تحریک این مشکل میشود مانند غذاهای ادویه‌دار و سرخ‌کردنی، یا مواد غذایی ملین پرهیز کنید.
در اسهال در دوران بارداری، از خوردن این مواد پرهیز کنید
همچنین حتما از خوردن مواد غذایی که باعث بدتر شدن اسهال می‌شوند، خودداری کنید:
یک نکته کلیدی درباره اسهال در دوران بارداری
هیدراته ماندن به‌ویژه در طول بارداری مهم است، اما این موضوع زمانی بیشتر اهمیت می‌یابد که شما به اسهال دچار شده باشید.
از پزشک خود در مورد نوشیدنی‌هایی با الکترولیت‌ها که می‌تواند مایعات از دست‌رفته را به بدن شما بازگرداند و همچنین درباره مصرف مواد معدنی کلیدی مانند سدیم، کلرید و پتاسیم سئوال بپرسید.
همیشه قبل از مصرف داروهای برطرف‌کننده اسهال با پزشک خود مشورت کنید. البته اگر برای یبوست در بارداری از ملین استفاده می‌کنید، حتما مصرف آن را قطع کنید تا مدفوع به حالت نرمال برگردد.
در اسهال در دوران بارداری چه موقع با پزشک خود تماس بگیرید؟
در این موارد باید بلافاصله با پزشک خود در تماس بگیرید:
اسهال در دوران بارداری، نتیجه‌گیری
اسهال در دوران بارداری ممکن است به دلیل هورمون‌های بارداری، حساسیت‌های غذایی مانند حساسیت به لاکتوز یا مصرف برخی از ویتامین‌ها و داروها رخ بدهد. زمانی که دچار اسهال شده‌اید، از مصرف موادی که باعث تحریک این مشکل میشود مانند غذاهای ادویه‌دار و سرخ‌کردنی، یا مواد غذایی ملین پرهیز کنید.
همچنین لازم است در صورت بروز علائمی مانند مدفوع خونی، اسهال بیشتر از سه بار در روز، یا درد در شکم به پزشک مراجعه کنید.
اسهال در دوران بارداری به کم‌آبی منجر میشود و کم‌آبی هم یکی از دلایل زایمان زودرس است.
پزشکان زنان و زایمان در کلینیک نی نی بان پاسخگوی پرسش‌های شما هستند.
