سه ماهگی کودک

در سه ماهگی کودک، منتظر اتفاقات جدیدی باشید. او هر ماه یک شیرین کاری جدید از خودش به نمایش می‌گذارد که شما را شگفت زده می‌کند. پس همیشه دوربین به همراه داشته باشید تا در لحظه بتوانید حرکات او را شکار کنید.

در این مقاله می‌خوانید: 

• خواب کودک در سه ماهگی 
• رشد فیزیکی سه ماهگی کودک
• تقویت شنوایی در سه ماهگی کودک 
• سه ماهگی کودک 
• فعالیت های سه ماهگی کودک
• ​چک لیست و نکات سه ماهگی کودک 
• خلاصه

هفته اول

خواب کودک در سه ماهگی 

در این ماه خیالتان راحت باشد، او شب‌ها 6 ساعت یا بیشتر می‌خوابد و شما هم فرصت پیدا می‌کنید که کمی استراحت کنید. اما یادتان باشد که او 9 ماه در رحم شما ساعت خوابش را خودش تنظیم می‌کرده و حالا باید براساس روز و شب بخوابد. این وضعیت کار را برای او سخت خواهد کرد. بنابراین اگر او از این شیوه پیروی نمی‌کند عصبانی نشوید. او در حال تلاش است تا خودش را با ساعات خواب در شبانه روز تطبیق دهد.

گاهی در نیمه‌های شب اگر صدای نق‌های او را شنیدید سراسیمه از خواب بیدار نشوید. بگذارید خودش به خواب رود. یادتان باشد برنامه منظم خواب را فراموش نکنید. کودکان از نوزادی عادات مختلف را یاد می‌گیرند بنابراین اگر نوزادتان بخواهد زمان منظم برای خواب نداشته باشد در آینده دردساز می‌شود.

این کوچولو حالا به کارهای شما درست و حسابی واکنش نشان می‌دهد و اگر با او بازی کنید و اشیا را در مقابلش بگذارید حتما می‌خندد. از این هفته ممکن است صدای خنده‌اش را بشنوید.

بیشتر بخوانید: دو ماهگی کودک

هفته دوم

رشد فیزیکی سه ماهگی کودک

کودک شما سعی می‌کند که در این دوران حرکاتش را نظم بیشتری بدهد. اگر او قبلا غیرارادی دست‌هایش را تکان می‌داد، اکنون می‌تواند تناسب بیشتری به حرکات دست و پایش بدهد. البته شاید شما هیچ کدام از این موارد را درک نکنید، اما او به هر حال به کارش ادامه می‌دهد و تلاش می‌کند تا بهتر جهان اطرافش را درک کند، با اینکه هنوز این مسئله کمی زود به نظر می‌رسد.

بهتر است برای اینکه روند این حرکات تناسب بیشتری به خود بگیرد شما هم دست به کار شوید و به او کمک کنید. او را بر روی زمین بخوابانید و دست و پاهایش را همزمان با هم بالا یا پایین ببرید. این بازی بگونه‌ای باشد که دست و پا را با هم هماهنگ می‌کند. اگر کودک را روی شکم بخوابید او شروع می‌کند به دست و پا زدن و این تمرین خوبی است که او بتواند تا چند ماه آینده چهاردست و پا برود.

بیشتر بخوانید: شرایط ختنه نوزادان، همه چیز را بدانید!

هفته سوم

تقویت شنوایی در سه ماهگی کودک 

قرار نیست نوزاد شما وقتی به سن درس و مدرسه رسید تازه کتاب خواندن را برایش آغاز کنید. همین حالا زمان خوبی برای این کار است. او با این کار هم به خواندن کتاب عادت پیدا می‌کند و هم اینکه می‌تواند حس شنوایی خود را با کلام شما و آهنگی که با آن داستان را می‌خوانید بهبود ببخشد.

او به طرز چشم‌گیری به حرکات شما واکنش نشان می‌دهد ممکن است گاهی اخم کند و گاهی لبخند بزند. همان‌قدر که شما در پی ارتباط با او هستید، او هم تلاش می‌کند که با شما ارتباط بهتری برقرار کند. برای آنکه مهارت‌های اجتماعی او را تقویت کنید چند راه وجود دارد. یکی همین کتاب خواندن است که برایتان گفتیم. اگر کتاب‌هایی با تصاویر رنگی بزرگ را انتخاب کنید که او بتواند تصاویرش را ببیند بهتر است. دوم اینکه می‌توانید بغلش کنید و او را در خانه راه ببرید و اشیا خانه را برایش نام ببرید و حتی درباره آنها توضیح دهید. سومین راه برای بهبود بخشیدن به مهارت‌های او این است که شیئی که رنگ‌های تند و شادی دارد مثل عروسک یا کتاب یا .... را به سمتش ببرید تا او تلاش کند این شیئی را بگیرد.

بیشتر بخوانید: هفت ماهگی کودک

هفته چهارم

سه ماهگی کودک 

خوب قرار نیست هر هفته کار جدیدی انجام بدهید یا فکر نکنید باید هر هفته یک کتاب جدید بخرید. حتما بچه‌های بزرگتر را دیده‌اید که یک کارتون یا فیلم کودکانه را چندین بار تماشا می‌کنند این درباره شیرخوار شما هم صدق می‌کنند، آنها کارهای تکراری را دوست دارند و می‌خواهند یک کتاب، داستان یا فیلم را چندین بار تماشا کنند. مهم نیست این تکرار چند بار طول می‌کشد مهم آن است که این تکرارها برای کودک شما لذت بخش است.

او در این هفته باید بتواند سرش را 90 درجه بچرخند. ممکن است او به صدای شما سرش را برگرداند. طی این هفته‌ها توجه بیشتری به حرف‌های شما نشان می‌دهند و ممکن است طی شیر خوردن نیم نگاهی هم به صورتتان بیاندازد و به دهان شما نگاه کند ببینید که چه می‌گویید.

او هنوز هم خواب منظمی ندارد. نباید این مسئله شما را نگران کند. برای اینکه بتوانید به خوابش نظم بهتری بدهید می‌توانید چند کار را انجام دهید مثلا تعداد دفعات چرت‌ها و میزانش را در روز کم کنید و آخرین وعده شیر شب را زیاد به او بخورانید تا طی در نیمه‌های شب احساس گرسنگی نکند و شما هم مجبور نشوید او را بیدار کنید.

بیشتر بخوانید: ده ماهگی کودک

فعالیت های سه ماهگی کودک

حتما هر روز کمی با کودک 3 ماهه خود بازی کنید. شاید نمی‌دانید چگونه باید او بازی کنید. در این مرحله راه‌های زیادی برای سرگرم کردن کودکتان نازتان وجود دارد.

• جلو کودک یک آینه بگذارید و اجازه دهید عکس خودش را توی آینه ببیند. 
• آواز بخوانید و با کودک ۳ ماهه خود صحبت کنید. او را تشویق کنید تا اصواتی را تولید کند!
• یک اسباب بازی نرم و رنگارنگ را روی سینه کودک بگذارید و اجازه بدهید آن را نگاه کند، لمس کند و با آن بازی کند. 
• به قرار دادن کودک روی تشک ادامه بدهید تا عضلاتش تقویت شود. هر چه کودک بیشتر به روی شکم بودن عادت کند، تمایل بیشتری به شروع خزیدن خواهد داشت.

پیشنهاد ویژه نی نی بان: آشنایی با پزشکان متخصص اطفال

چک لیست و نکات سه ماهگی کودک 

• مطمئن شوید که چکاپ چهار ماهگی کودک را برنامه‌ریزی کرده‌اید.
• به دنبال نشانه‌های آمادگی برای خوردن غذاهای جامد باشید. ممکن است متخصص اطفال به شما توصیه کند که آرام‌آرام دادن غذای جامد را از ۴ ماهگی شروع کنید.
• اگر قبل از زایمان شاغل بوده‌اید، حالا دیگر باید به محل کار خود بازگردید. امیدواریم که موفق باشید. 
• شاید هنوز هم برایتان سئوال است که باید هر چند وقت یکبار نوزاد ۳ ماهه خود را حمام کنید؟ نگران حمام کردن نوزاد هر چند روز یک بار نباشید.
• کارهای جدیدی برای انجام دادن با کودک ۳ ماهه خود پیدا کنید.
• عکس سه ماهگی کودک یادتان نرود. 
• به این نکته توجه کنید که در هفته‌های آینده، وارد قلمروی جدید و هیجان‌انگیزی خواهید شد. کودک شما بر هنر بالا نگه داشتن سرش مسلط خواهد شد و شاید حتی شروع به غلتیدن از شکم به پشت خود کند. گفتیم که وارد قلمرویی زیبا و جذاب می‌شوید. 

بیشتر بخوانید: هشت ماهگی کودک

خلاصه

دیگر وقت آن رسیده که وقتی کودک با گریه از خواب بیدار می‌شود، اجازه بدهید خودش به خواب برود و برنامه منظم خواب شبانه را تنظیم کنید. نوزادتان حالا دیگر اخم می‌کند و گاهی هم لبخند می‌زند. او می‌تواند با شما ارتباط برقرار کند، بنابراین لازم است با او حرف بزنید و برایش آواز یا کتاب بخوانید. 

برای یافتن متخصصان مورد نظر خود به کلینیک نی نی بان سر بزنید. 

نکته ماه:

جدول وزن سه ماهگی نوزاد (برحسب کیلوگرم)

جدول قد نوزادان در 3ماهگی (برحسب سانتی‌متر)