نی‌نی‌بان: باورتان می شود؟ شما به هفته سی و ششم رسیده اید و این یعنی فقط 4 هفته دیگر تا زمان زایمان شما باقی مانده است. این هم خبر خوش این هفته؛ سر جنین در هفته 36 بارداری به طرف پایین قرار گرفته است که برای یک زایمان راحت مناسب‌تر باشد. یعنی خودش راهی را که باید برود رفته است. خودش برای رسیدن به آغوش شما بی قرار است. یک بی قراری دوطرفه. شاید باورتان نشود اما جنین هم هیجان دارد. می خواهد قیافه شما را ببیند. پس لطفا این چند هفته را هم با شادی و خوشحالی تحمل کنید. ادامه مطلب را هم بخوانید تا آخرین وضعیت جنین دستتان بیاید.
این روزها جای جنین حسابی تنگ است برای همین به نظر می‌رسد که حرکاتش کم شده است. طبیعی است فضای کافی برای چرخیدن و غلت زدن و لگد زدن ندارد.
جنین شما هنوز هم روزی 30 گرم وزن اضافه می‌کند. می‌خواهد بعد از تولد سر وزن باشد. همه چیز در بدن او برای ورود به دنیای جدید آماده است. ریه‌های جنین تنها عضوی است که تا آخرین لحظه‌ها در حال تکامل است و در بیشتر موارد نارسایی این عضو پس از تولد مشکل ایجاد می‌کند. قد: 48.2 سانتی متر
وزن: 2648 گرم
اگر اولین باری است که باردار شده‌اید ظرف چند روز بعد سر کودک داخل حفره رحم شما قرار می‌گیرد. با وقوع چنین حالتی مشخص می‌شود که کودک توانایی عبور از حفره‌ها لگن را به راحتی دارد یا نه؟ در بارداری‌های بعدی این حالت تا زمان شروع دردهای زایمانی برای مادر ایجاد نمی‌شود اما قرار گیری او در لگن حس خوشایندی نیست حس شما این گونه است که توپی در بین پایتان قرار دارد و هر لحظه ممکن است به پایین بیفتند. خیالتان راحت این اتفاق نمی‌افتد.
شما در این هفته یک کودک کاملا رشد کرده را در بدن خود حمل می‌کنید. بنابراین ورزش مداوم و سبک در این دوران می‌تواند انرژی زیادی به شما بدهد. پیاده روی بهترین ورزشی است که می‌توانید در دوران بارداری انجام دهید.
جفت سر راهی
جفت سر راهی معمولا در سه ماهه آخر حاملگی اتفاق می‌افتد. خونریزی بدون درد با حجم زیاد و با رنگ روشن ممکن است از هفته 28 حاملگی دیده شود. قرارگرفتن جفت سر راهی معمولا به خود جنین آسیبی نمی‌رساند و فقط در هنگام زایمان است که این فرایند را دشوار می‌کند.اگر جفت سر راهی در نیمه اول بارداری اتفاق بیفتد با بزرگ‌شدن رحم جفت به بالا حرکت می‌کند و مشکلی هم برای جنین ایجاد نمی‌کند. پزشک هم روند حرکت جفت را با سونوگرافیبررسی می کند. بعد از هفته های 32 یا 34 هم باید سونوگرافی انجام شود تا محل دقیق جفت تعیین شود. فقط در نیم یا یک درصد از مواقع جفت در پایین رحم باقی می‌ماند. با این حال اگر در طول مدت سه ماه دوم یا سوم جفت در سر راه باشد و خطری مادر یا جنین را تهدید کند عمل سزارین انجام می‌شود.
مصرف مواد مغذی سالم و متعادل نه تنها برای شما و کودکتان در این دوره لازم است بلکه انرژی لازم را برای شیردهی و بهبود اندام‌تان پس از زایمان، فراهم می‌کند. بسیاری از زنان باردار سوزش معده را در این دوره تجربه می‌کنند که دلیل آن تغییرات فیزیکی و هورمونی است که در طول بارداری در بدن‌تان رخ می‌دهد. برای جلوگیری از آن از خوردن این مواد خودداری کنید:
-غذاهای تند و پر چرب
-شکلات
-مرکبات
-قهوه
وعده‌های غذایی‌تان را زیاد و مقدار غذای هر وعده را کم کنید. آهسته غذا بخورید و به خوبی آن را بجویید.
هنگام غذا خوردن صاف بنشینید و برای جلوگیری از نفخ معده، حداقل تا دوساعت بعد از غذا خوردن دراز نکشید.
به مقدار زیاد آب بنوشید.
انعقاد خون مادر
این تست نزدیک به زمان زایمان انجام می‌شود تا وضعیت انعقاد خون مادر بررسی شود. برای مشاهده مطلب کامل آزمایشهای دوران بارداری
اینجا را کلیک کنید.
مرحله آخرآخرین سونوگرافی معمول و متداول بارداری سونوگرافی ماه آخر بارداری است که در آخرین ماه از بارداری انجام می شود و هدف از انجام آن ، تعیین وضعیت قرارگیری جنین درون رحم مادر است. بهترین حالت قرارگیری جنین در رحم مادر مخصوصا برای زایمان طبیعی آن است که سر جنین به سمت پایین و به طرف دهانه رحم قرار گرفته باشد. برای مشاهده مطلب سونوگرافی های دوران بارداری
اینجا را کلیک کنید.
عطر نزنید
تجهیزات لازم برای بارداری‌های پرخطر
بارداری پرخطر ممکن است سلامت مادر و نوزاد را به خطر بیندازد. بیماری‌های مزمن مثل فشار خون، دیابت، بارداری چندقلو و بسیاری از عوارض دیگر در این گروه قرار دارد. در مواجهه با بارداری‌های پرخطر علاوه بر پزشک یا پزشکان ماهر ممکن است به تجهیزات ویژه نیز نیاز باشد. پزشک اغلب با توجه به مورد و میزان خطر بیمارستان را انتخاب می‌کند و معمولاً بیمارستانی مناسب در نظر گرفته می‌شود که تجهیزات لازم برای جراحی، بخش مراقبت‌های ویژۀ نوزادان یا NICU و پزشک متخصص نوزادان داشته باشد. برای مشاهده مطلب کدام بیمارستان برای زایمان بهتر است،
اینجا را کلیک کنید.
اسباب بازی
در خرید اسباب بازی این نکات را فراموش نکنید؛ برای نوزادان عروسک‌های پولیشی نخرید. عروسک‌های پارچه‌ای بدون رنگ شیمیایی که جغجغه دارند برای نوزاد و شیرخوار زیر ۳ ماه خیلی جذاب است زیرا دو حس لامسه و شنوایی او را تحریک می‌کند. اسبا‌ب‌بازی‌هایی که تضاد رنگی قابل‌توجهی دارند بینایی فرزندتان را تحریک می‌کنند و همچنین باعث تکامل مهارت‌های حرکتی کودک می‌شوند زیرا کودک با دیدن این رنگ‌های متضاد ترغیب می‌شود که به آنها لگد بزند یا دستش را به آنها برساند. توصیه می‌شود آویزهایی را بالای سر نوزاد وصل کنید تا برای گرفتن آنها تحریک شود و تلاش کند گردنش را بالا بیاورد. این تمرین به هماهنگی حرکات چشم و دست او کمک می‌کند. آویزها باید آینه نشکن، عروسک‌های فشاری و انواع اشیای نشکن و بی‌خطر باشند. کتاب‌های پارچه‌ای و پلاستیکی، اسباب‌بازی‌های حرکتی، اسباب‌بازی‌های ساختنی، اسباب‌بازی‌های آوازه‌خوان از دیگروسایل بازی است که می‌توانید در سیسمونی بگنجانید. برای مشاهده مطلب خرید سیمسونی نوزاد اینجا را کلیک کنید.
کتانی جاداراگر مادری با کفشهای کتانی هستید و در دوران بارداری نمی‌توانید انتخاب دیگری داشته باشید هم بهتر است به این نکات توجه کنید؛ پنجه کتانی باید کاملا آزاد و جادار باشد، کفی مناسب و نرم و طبی داشته باشد، بندی هم نباشد. برای مشاهده مطلب انتخاب لباس بارداری
اینجا را کلیک کنید.
سمپاشی ممنوع
اگر منزلتان سوسک دارد و می‌خواهید قبل از به دنیا آمدن فرزندتان سمپاشی کنید، یادتان باشد حداقل باید یک مدت زمان دوماهه برا این کار در نظر بگیرید، یعنی دوماه قبل از اینکه نوزداتان به دنیا بیاید. بعد از سمپاشی یه مدت سه روز باید در و پنجره‌ها را باز بگذارید تا بوی سم از بین برود. یادتان باشد مواد شیمیایی سمها تا مدتها روی سطوح باقی می‌مانند. پس قبل از هر گونه تغییرات در اتاق فرزندتان این کار را انجام بدهید. اگر می خواهید با مهمترین نکات چیدمان اتاق نوزاد آشنا شوید
اینجا را کلیک کنید.
مادر و دختر
یک دختر همه زنانگی را از مادرش می آموزد. اینکه چه احساسی به خودش و به زندگی اش داشته باشد را هم از مادرش یاد می گیرد و... اگر دلتان می خواهد رابطه خوبی با دخترتان داشته باشید و البته نکات خوبی به او آموزش بدهید، توصیه ما خواندن کتاب« مادر و دختر» است. در کتاب مادر و دختر، راهکارهایی ساده برای تربیت دختران ارائه شده است. این کتاب اثر ملیسا هریسون، برندۀ اولین جایزه افتخارات پورتسموث است. فاطمه دهقانی مترجم این کتاب است. برای مشاهده مطلب کامل معرفی کتاب برای مادران
اینجا را کلیک کنید.
صمیمی تر شویدایجاد همبستگی پیش از تولد برای خود شما هم مهم و مفید است. این کار باعث می‌شود احساس صمیمیت بیشتری با فرزندتان داشته باشید در نتیجه دلبستگی شما به ایفای نقش پدری بعد از تولد فرزندتان راحت‌تر می‌شود. زیرا این نقش را قبل از تولد آغاز کرده اید. برای مشاهده مطلب وظایف همسران در دوران بارداری اینجا را کلیک کنید.
بلوچستانجشنهای مردم بلوچستان با موسیقی سنتی این دیار همراه است. مردم بلوچ در جشنهای مربوط به تولد نوازد آوازهای هالو و شپتاکی می خوانند. اجرای ترانه شپتاکی پس از وضع حمل توسط بستگان خوانده می شود، معمولا دسته جمعی و میان دو گروه از خوانندگان به صورت سوال و جواب تعویض می شود. ترانه لار و ششگانی نیز در شب ششم تولد نوزاد خوانده می شود. اولین غذایی که پس از زایمان به زن زائو می دهند مقداری روغن حیوانی کاملاً طبیعی است که آن را داغ کرده و نبات در آن حل می کنند و به او می خورانند تا شکمش گرم شود. از دیگر غذاهایی که به زن زائو می دهند حلوا است که در بلوچستان (در ناحیه بمپور) به آن «تاساپی» می گویند و آن را با آرد و شکر یا خرما و روغن و زردچوبه یا پودر گلرنگ درست می کنند. اول آرد را در یک دیگ ریخته و آن را خوب داغ می کنند، بعد مقداری آب به آن اضافه کرده و آن را خوب بهم می زنند تا مخلوط شود، بعد آن را می گذارند تا گرم شود. وقتی که گرم شد مقداری شکر روی آن می ریزند و آن را خوب مخلوط می کنند و مقداری زردچوبه یا گلرنگ به آن اضافه می کنند. سپس آن را از روی آتش پایین می آورند و اول مقداری به زائو می دهند و مقداری نیز بین افرادی که دور او نشسته اند تقسیم می کنند . برای مشاهده مطلب آداب و رسوم زایمان در ایران
اینجا را کلیک کنید.
اگر می خواهید با همه ریزه کاری های بستن ساک زایمان مادر و نوزاد آشنا شوید اینجا را کلیک کنید.
گفت وگو با یک مادر در هفته سی و شش
اوضاع خوابتان چطور است بهتر شده؟ به غیر از زمان‌هایی که به دلیل خواب رفتن پاهایم مجبورم حالت بدنم را تغییر دهم، خوب می‌خوابم. به ندرت هم به دستشویی می‌روم. شاید به دلیل خستگی زیاد در روز است.
دلتان برای چیزی تنگ شده است؟ می‌دانم که هیچ وقت گذشته بر نمی‌گردد اما سعی میکنم قبل از تولد کودکم تمام کارهایم را انجام بدهم، طوری که گاهی فراموش میکنم باردارم. به‌عنوان مثال بیش از پیش به فرزند بزرگم و همسرم توجه میکنم. زمان مثل برق می‌گذرد.
حرکات جنین مثل همیشه زیاد است؟ بله زیاد و البته سکسکه‌های او نیز اضافه شده است.
از ویار خبری هست؟ بله. گریپ فروت و شکلات دوست دارم.
این روزها چه احساسی دارید؟ خیلی خوشحالم اما نگران هم هستم.
منتظر چه چیزی هستید؟ اینکه کارهایم را خودم به تنهایی انجام بدهم.
هفته سی و ششم بارداری
در صورت پخش نشدن ویدئو روی تصویر زیر کلیک کنید.
من همه شرایط خودم و بچم و با سایت شما پیش رفتم
تنهاسایتی بود که قد و وزن جنین رو صحیح میزد
۳۵ هفته و ۶ روزمه
خدارو شکر
همه چی خوبه
حال نی نی هم خوبه دیروز سه کیلو و دویست شد
همراه عزیز نی‌نی‌بان، اگر سوالی از متخصصان دارید در آدرس زیر مطرح کنید
https://bit.ly/31AMOqp
همراه عزیز نی‌نی‌بان، اگر سوالی از متخصصان دارید در آدرس زیر مطرح کنید
https://bit.ly/31AMOqp
سلام و ممنون از توجهتون
برای طرح سوال و گرفتن پاسخ فقط از لینک زیر استفاده کنید
https://moshavere.niniban.com/
پایدار و سرفراز باشید.
سلام و ممنون از توجهتون
برای طرح سوال و گرفتن پاسخ فقط از لینک زیر استفاده
کنید
https://ninisoal.com/
شاخ در اوردم فکر کنم تا اخر بارداری 75 ب بالا بشم
سلام و ممنون از توجهتون
برای طرح سوال و گرفتن پاسخ فقط از لینک زیر استفاده کنید
https://ninisoal.com/
سلام و ممنون از توجهتون
برای طرح سوال و گرفتن پاسخ فقط از لینک
زیر استفاده کنید
https://ninisoal.com/