2087
کد: 84595
25 ارديبهشت 1397 - 18:21
مشکلم این است که اول پاهایم زود خسته میشه وبعدبالای زانو احساس سنگینی و درد دارم.
پرسش: خانمی 35ساله وخانه دار هستم. دارای 2فرزند پسر ودختر.مشکلم این است که اول پاهایم زود خسته میشه وبعدبالای زانو احساس سنگینی و درد دارم.وقتی زانوها رو جمع میکنم حالت خشک شدن پیدامیکنه و براحتی نمیتونم باز کنم. موقع بلند شدن هم اذیت میشم.و طول میکشه تا به حالت تقریبا عادی برگردم.بعضی وقتها هم کمرم درد میگیره به صورتی که دولا دولا راه میرم.لطفا راهنمایی کنید. علت ودرمان این مشکل چی میتونه باشه؟



پاسخ: شبها روی زانو روغن زیتون بمالید.
ورزشهای تقویت عضلات جلوی ران را از اینترنت پیدا کنید و چهار هفته انجام دهید.
یک قاشق پودر سنجد باشیر هر روز بخورید تا سه ماه



منبع: تبیان
مشاوره ویدیویی
ارسال نظر
*پر کردن قسمت هایی که ستاره دارد ضروری است.
نام:
ایمیل:
* نظر:
* کد امنیتی: