علت بی خوابی در بارداری چیست؟

سوال مخاطب نی‌نی‌بان: من هفته ۱۱ بارداریم هست میخوام راجع به اینکه شبها خوب نمیتونم بخوابم و شکمم درد می گیره بپرسم.

پاسخ دکتر کتایون برجیس، متخصص زنان و زایمان و فلوشیپ نازایی:
متاسفانه این دوست عزیز توضیح نداده اند که منظورشان از اینکه خوابم نمی برد چیست. آیا تند تند از خواب می پرند یا به راحتی به خواب نمی روند و... . به هر حال برای رفع این حالت قبل از خواب یک لیوان شیر گرم بنوشید. در طول روز نخوابید و ساعت خواب تان را تنظیم کنید. یعنی در ساعت معین به رخت خواب بروید و خیلی زمان و مکان خوابیدن تان را جا به جا نکنید. درد شکمی هم نیاز به بررسی و معاینه از نزدیک دارد تا در صورتی که لازم باشد داروهای مورد نیاز برای حمایت از بارداری برای تان تجویز شود.