3373
کد: 87448
09 دی 1396 - 11:44
دو هفته است که در خواب کابووس می بینم و شبها خواب ندارم! خواستم ببینم طبیعی است و به بارداری مربوط است؟
سوال مخاطب نی‌نی‌بان: هفته ۲۰ بارداری هستم. این دو هفته است که در خواب کابووس می بینم و شبها خواب ندارم! خواستم ببینم طبیعی است و به بارداری مربوط است؟ جنین اذیت نمی‌شود.

پاسخ دکتر بهرام ایروانی، متخصص زنان و زایمان:
 بد خوابیدن یا بی‌خوابی در دوران بارداری بیشتر به دلیل تغییرات هورمونی ناشی از رشد جنین در رحم صورت می‌گیرد. کاهش خواب روزانه، کاهش دریافت مایعات در طول شب و دریافت یک شام سبک می تواند به بهبود این وضعیت کمک کند.



مشاوره ویدیویی
ارسال نظر
*پر کردن قسمت هایی که ستاره دارد ضروری است.
نام:
ایمیل:
* نظر:
* کد امنیتی: