سلامت جنسی زنان در دوران بارداری یکی از ابعاد مهم و در عین حال کمتر مطرح‌شده‌ی مراقبت‌های دوران بارداری است. تغییرات…
خار پاشنه از آن دردهای آزاردهنده‌ای است که بیشتر در صبحگاه و بلافاصله پس از خروج از تختخواب بیشتر در زنان بروز می‌کند.…
نوسانات شدید هورمونی در دوران بارداری، می‌تواند مادر را از تجربه حس شیرین مادری بازدارد و حتی به یک کابوس روانی تبدیل…
بر اساس دو مطالعه جدید، تشک‌ها و ملحفه‌های نوزادان و کودکان، مواد ضدآتشِ شیمیایی و سمی آزاد می‌کنند که به باور…
لکه‌های پوستی در دوران بارداری به دلیل تغییرات هورمونی و حساسیت پوست به آفتاب ایجاد می‌شود. استفاده از ضدآفتاب و…
کلسترول ماده‌ای چرب و مومی شکل در خون است که در بسیاری از مشکلات قلبی دخیل است. البته کلسترول برای حفظ سلول‌های سالم،…
شب زمانی است که بدن برای استراحت و انجام برخی از وظایف که در طول روز امکان‌پذیر نیست، آماده می‌شود. از این رو، اگر…
تحقیقات جدید از حرکت شناسان، این باور اینترنتی را به چالش می کشد که زمان بندی تمرینات مقاومتی در مراحل خاصی از چرخه…
چربی‌های سالم برای رشد و سلامتی کودکان ضروری هستند. آن‌ها به رشد مغز، تعادل هورمونی و جذب ویتامین‌های محلول در چربی…
برخلاف باور عمومی، هیچ مدرک علمی وجود ندارد که نشان دهد بستن سوتین باعث کوچک شدن سینه می‌شود. در واقع رشد سینه به…
تغییرات فیزیولوژیکی بدن در دوران بارداری می‌تواند موجب بروز مشکلات دندانی جدی شود.
رابطه جنسی می‌تواند تأثیرات متعددی بر سلامت جسمی و روانی فرد داشته باشد. یکی از این تأثیرات، بهبود کیفیت خواب بعد از…
لاغری در خواب به فرآیند کاهش وزن اشاره دارد که در آن بدن در حین خواب به سوخت و ساز چربی‌ها ادامه می‌دهد و این امر…
برخی از مطالعات نشان داده‌اند بیش از ۸۰ درصد از افرادی که سطح هورمون تیروئید پایینی دارند، ممکن است نسبت به دمای سرد،…
هورمون رشد (HGH) یا سوماتوتروپین هورمونی است که از غده هیپوفیز ترشح می‌شود و اثر مهمی بر قد، طول استخوان و رشدعضلانی…
