چقدر تستوسترون دارید؟ در خانه اندازه بگیرید

تستوسترون یک هورمون آندروژن است که توسط بیضه‌ها در مردان و تخمدان‌ها در زنان تولید می‌شود. این هورمون را به عنوان هورمون جنسی اولیه مردانه می‌شناسند و مهم‌ترین هورمون مردانه است. تستوسترون عامل مؤثر در رشد و تکامل اندام‌های جنسی و بروز صفات ثانویه جنسی مردان مانند رویش موی صورت، بم شدن صدا، ریزش موی سر و خواص آنابولیک مثل رشد عضلات و توده استخوانی است. این هورمون باعث جهش رشد در نوجوانان و توقف رشد قدی با بسته شدن صفحات رشد در دو انتهای استخوان‌ها می‌شود.  در واقع، این هورمون عنصری است که تعادل آن می‌تواند تاثیرات گسترده‌ای بر سلامت و کیفیت زندگی افراد، به‌ویژه مردان داشته باشد. 

سطح  نرمال تستوسترون

 بازه طبیعی این هورمون در مردان بین ۳۰۰ تا ۱۰۰۰ ng/dL و در زنان ۱۵ تا ۷۰ ng/dL (نانوگرم در دسی‌لیتر) است. سطح هورمون تستوسترون  در مردان جوان (سنین ۱۹ تا ۳۹) می‌تواند از محدوده طبیعی کمی بالاتر باشد، اما با افزایش سن به تدریج کاهش می‌یابد. در برخی آزمایشگاه‌ها این محدوده به دلیل معیارهای مورد استفاده متفاوت هستند. همچنین، عواملی مانند سن، جنسیت، داروهای مصرفی و سایر شرایط سلامتی در بالا و پایین شدن این هورمون نقش دارند. 

اندازه‌گیری تستوسترون

اندازه‌گیری سطوح هورمونی در بدن به طور کلی در آزمایشگاه انجام می‌شود ولی اخیرا روش‌هایی برای اندازه‌گیری بعضی هورمون‌ها در خانه توسط یک شرکت حوزه سلامت ابداع شده است. شرکت Eli Health در نمایشگاه CES سال گذشته دستگاه هورمومتر را معرفی کرد. این دستگاه  آزمایشی خانگی برای اندازه‌گیری هورمون کورتیزول را با استفاده از بزاق دهان و گوشی موبایل ممکن می‌کرد. در CES 2026 این شرکت با افزودن تست‌های جدید برای هورمون‌های تستوسترون و پروژسترون به این فناوری، گام دیگری در عرصه‌ی سلامت دیجیتال برداشته است. به این ترتیب نظارت بر تعادل هورمونی بدن دیگر به آزمایشگاه نیاز ندارد و گجت معرفی شده در CES 2026 این فرایند را به خانه‌  شما می‌آورد.