اگر از شغل خود راضی نیستید، می تواند به سایر بخش های زندگی شما نفوذ کند. نارضایتی شغلی استرس زا است، به ویژه با توجه…
اگر باور دارید که استرس چیزی نیست که مطلقا بر آن کنترل داشته باشید، احتمالا حس طعمه‌ای را دارید که در تار عنکبوت گیر…
تا به حال شده که در مورد دوستی‌هایتان دچار تردید شوید؟ ممکن است به نظرتان رسیده باشد که بعضی روابط‌تان آنقدرها سالم…
ورزش کردن یکی از بهترین راه‌ها برای کاهش استرس و بهبود سلامت روان است. فعالیت بدنی می‌تواند به شما کمک کند که از…
نوجوانی یکی از حساس‌ترین و پیچیده‌ترین مراحل زندگی انسان است که در آن تغییرات جسمی، روانی و اجتماعی بسیاری رخ می‌دهند.…
داشتن خوابی آرام و باکیفیت برای سلامتی و عملکرد روزانه بسیار مهم است. اما بسیاری از ما با عادت‌های اشتباهی که قبل از…
در این ویدئو به این سوال پاسخ داده میشود که علائم اضطراب و راه های درمانی آن چیست؟
در این ویدئو به این سوال پاسخ داده میشود که چه عواملی باعث بدترشدن جوش ها میشود؟
از ماسک خانگی برای پوست خشک خیار برای رفع خارش و التهاب پوست در هوای گرم، از ماسک هندوانه برای مراقبت از پوست در برابر…
خط اخم بین ابرو ها به علت آفتاب و استرس و ژن به وجود بیاید ولی می توان با تکنیک و ترفندهای تایید شده خانگی، آن را…
همانطور که نور خورشید به پوست آسیب می‌رساند، می‌تواند به مو‌ها نیز صدمه بزند، آن را کدر کند و بسوزاند.
تحقیقات نشان داده که که فرو خوردن بغض و گریعه نکردن، ارتباط مستقیمی با افزایش فشارخون، بروز یا تشدید اختلالات قلبی و…
فال روزانه نی‌نی‌بان به شما کمک می‌کند تا هر روز، اطلاعاتی از آینده، روز خود، تجربیات گذشته و توصیه‌هایی برای زندگی…
در هفته سی و دوم بارداری حتما حس می‌کنید خیلی سنگین شده اید، وزنتان بالا رفته و عصبی هستید. همه این سختی ها می گذرد.…
اتاق خواب مکانی برای استراحت و آرامش است و انتخاب گیاهان مناسب برای این فضا می‌تواند به بهبود کیفیت خواب و ایجاد فضایی…
