پرخوری عصبی، الگوی نامناسبی از غذا خوردن است که طی آن، افراد از غذا برای مقابله با موقعیت‌های استرس‌زا استفاده می‌کنند.
آیا می‌خواهید بدانید حاملگی بدون دخول امکان‌پذیر است؟ بله! خب، چه کارهایی باید انجام بدهید که حاملگی بدون برنامه‌ریزی…
شاید این جمله را شنیده باشید که دوستان خانواده‌ای هستند که برای خود انتخاب می‌کنیم؛ اما چه اتفاقی می‌افتد وقتی حضور…
داشتن بچه‌های حرف‌گوش‌کن معمولاً نتیجه‌ی استفاده از چندین شگرد و روش تربیتی مناسب است. در زیر برخی از این شگردها و…
بختک فقط باوری مختص ایرانیان قدیم نیست و از آنجایی که پدیده‌ای است که برای تمام انسان‌ها به طور مشترک ممکن است درخواب…
آیا به جلسه‌ای برای مصاحبه شغلی دعوت شده اید و از نظر خودتان عالی عمل کرده‌اید، اما زمان می‌گذرد و هیچ پاسخی دریافت…
در هفته بیست و سوم بارداری بدن شما هم درست مثل جنین مدام در حال تغییر است. ممکن است سردرد داشته باشید و یا ورم‌ها…
زندگی روش جالبی برای درس دادن به ما دارد، هرچند گاهی اوقات خیلی دیر متوجه بعضی از آنها می‌شویم. روان‌شناسان معتقدند…
اگر می خواهید یک زندگی سالم و خوب داشته باشید، باید به خوبی و با نهایت دقت از آن مراقبت کنید. همه ما در طول زندگی خود…
زندگی پرشتاب امروزی، مملو از عوامل استرس‌زا است که می‌توانند به سلامت جسمی و روانی ما آسیب برسانند. با این حال،…
ماه‌های منتهی به عروسی، برای عروس و داماد پر از استرس و هیجان است. یکی از دغدغه‌های مهم آنها، تهیه لیست خرید لوازم…
در دنیای امروز، استرس و اضطراب به مهمانان ناخوانده‌ی بسیاری از ما تبدیل شده‌اند. این عوامل مخرب می‌توانند به طور قابل…
مطالعه جدیدی نشان می‌دهد که سطوح بالای هورمون‌های استرس در مادران باردار، می‌تواند منجر به بدخوابی نوزادان در شب شود.…
یک متخصص تغذیه: دریافت منابع غذایی حاوی ویتامین B۶، B۱۲ و فولات و پرهیز از دریافت منابع غذایی حاوی کافئین برای کاهش…
به طور عمومی کودکان و نوجوانان به دلیل انتظارات بالای والدین، روابط اجتماعی با دوستان، تغییرات زیاد در محیط زندگی مثل…
