مصرف نمک نباید بیش از پنج گرم در روز باشد مگر در صورت وجود بیماریهای قلبی و فشارخون بالا که محدودیت شدید مصرف نمک در…
خانمهای باردار سعی کنند از آجیلی استفاده کنند که شیرین و بی نمک باشد.
