به برای درمان بسیاری از بیماری‌ها از جمله عفونت‌های روده‌ای و ورم حاد روده، اسهال مخصوصا از نوع خونی، سوزش مجاری…
مادران باردار به جز جنین نباید به چیز دیگری فکر کنند. نباید به مسائل و مشکلاتی که در اطراف آنهاست توجه نشان بدهند.
یکی از مواردی که بسیاری از خانمها را پس از زایمان آزار می دهد، ترک خوردن پوست شکم است.
شما مادر باردار می توانید شلغم را در کل دوران بارداری خود مصرف کنید.
یکی از مشکلات دوران بارداری و پس از آن ، ایجاد ترک های پوستی در شکم مادران است .
اگر مصرف شیر سبب ایجاد نفخ و مشکلات گوارشی در شما می گردد پیشنهاد می شود معادل مقدار توصیه شده از ماست و پنیر استفاده ش…
خوردن بادام‌های مغذی علاوه بر کمک به رشد خوب جنین، باعث می‌شود از انتخاب آن رضایت کامل داشته باشید
من در هفته چهارم بارداری هستم و حواسم نبود و شعله زرد خوردم.
مطالعات ما برای اولین بار رابطه میان مصرف ماست کم چرب در دوران بارداری را با افزایش خطر ابتلا به آسم و تب یونجه در…
خوشبختانه زنان باردار برای آنکه بتوانند تغذیه ی خوبی داشته باشند گزینه های زیادی پیش روی شان قرار دارد.
طبق اعلام سازمان غذا و دارو آمریکا، روزانه مصرف یک قاشق چایخوری نمک برای یک فرد سالم کافی است.
موز از جمله مواد غذایی مفید برای حفظ سلامتی زنان باردار و ضروری در شکل گیری اندام های جنین است.
بسیاری از میوه ها هستند که خوردن آنها در دوران بارداری توصیه شده است
ویتامین C با تقویت ساختمان کلاژنی غشای کیسه آب نقش بسزایی در پیشگیری از بروز زایمان زودرس در زنان باردار دارد.
از آنجا که سطوح کولین در زنان باردار کاهش می یابد ، مصرف تخم مرغ به آنها نیز توصیه می شود.
