همه ما در زندگی خود سطحی از استرس یا اضطراب را تجربه کرده ایم. شاید شما هم در مواقعی قرار گرفته باشید که احساس دلهره…
یبوست می‌تواند باعث گرفتگی معده، نفخ، حالت تهوع و سختی در دفع شود. عوامل زیادی در ایجاد این وضعیت نقش دارند؛ از جمله:…
غذا‌های فوق‌العاده‌ای برای گنجاندن در رژیم غذایی وجود دارند که حاوی مواد مغذی مرتبط با کند کردن روند پیری هستند.
درخشش پوست یکی از عوامل کلیدی در سلامت پوست به حساب می‌آید؛ یعنی زمانی که شما از پوست خود مراقبت می‌کنید، یک درخشش…
این هفته، یعنی هفته نوزدهم بارداری، هفته لگد پرانی است. یعنی حسابی برای خودش جولان می دهد. هر زمانی که دلش بخواهد سر…
عکس جدید الهه حصاری را ببینید
برخی از متخصصان تغذیه معتقدند داشتن رژیم غذایی غنی از پروتئین یکی از عوامل کلیدی در رسیدن به هدف کاهش وزن است.
اگر شما هم برنامه دارید که برای عید 1403 لاغر شوید، وقت آن رسیده است که به جمع ما بپیوندید. شاید لاغر کردن در یک ماه…
عکس جدید همسر مهران غفوریان را ببینید
در هفته دوازدهم، سیستم‌های کلیدی و اندام‌های حیاتی بدن کودک شما دیگر شکل گرفته‌اند! در واقع، اگر قبلاً این کار را…
عکس عروسی مهران غفوریان را ببینید
عکس های مه‌لقا جابری در ۱۷ سال گذشته را ببینید
در هفته هشتم بارداری، هنوز خبری از حس کردن حرکت جنین نیست. ولی خبر خوشحال کننده این است که رشد جنین ادامه دارد و…
در این ویدئو به این سوال پاسخ داده می‌شود که اختلال حافظه و راه های درمان آن چیست؟
شیما جزایری، متخصص تغذیه گفت: کره روغن حیوانی و خامه به دلیل اینکه حاوی چربی اشباع و ترانس هستند، یک بار در هفته، مصرف …
