اگر فرزندانتان جزو آن دسته از دانش آموزانی هستند که در شب امتحان دچار استرس قابل توجهی می‌شوند، در ادامه با ما همراه…
همه ما به دنبال داشتن پوستی جوان، شاداب و بدون چین و چروک هستیم. در حالی که عوامل متعددی مانند ژنتیک و قرار گرفتن در…
در دنیای شلوغ امروز، داشتن یک رژیم غذایی سالم و متعادل، گاهی اوقات چالش‌برانگیز می‌شود. به همین دلیل، انتخاب میان…
جوش های کمر، مشکلی رایج و آزاردهنده هستند که می توانند اعتماد به نفس شما را تحت تاثیر قرار دهند. اما نگران نباشید! روش…
داشتن ناخن‌های بلند و زیبا آرزوی بسیاری از افراد، به خصوص خانم‌ها، است. اما متاسفانه، برخی افراد به طور طبیعی ناخن‌های…
محققان دریافتند که رژیم‌های گیاهی خطر ابتلا به اکثر بیماری‌ها را کاهش می‌دهند.
بسیاری از توصیه‌های تغذیه و رژیم غذایی با هدف کاهش وزن هستند، اما اگر شما جزو افراد خیلی لاغر هستید و می خواهید بدون…
در کنار داشتن یک سبک زندگی سالم شامل رژیم غذایی متعادل، فعالیت بدنی و خواب کافی، مکمل‌هایی وجود دارند که به داشتن…
یبوست یک مشکل شایع گوارشی است که نوع شدید و مداوم آن می‌تواند باعث ناراحتی و اختلال در زندگی روزمره شود. این عارضه…
میان‌وعده‌ها می‌توانند نقش مهمی در رژیم غذایی سالم ایفا کنند. آنها می‌توانند به شما کمک کنند تا سطح انرژی خود را در…
جنیفر آنیستون از دهه ی ۱۹۹۰ تاکنون بازیگر محبوب و جریان ساز بوده است. حالا نزدیک به ۲ دهه از آخرین حضور آنیستون در نقش…
گرانولا یک خوراکی مغذی و خوشمزه است که می‌تواند به عنوان صبحانه، میان وعده یا حتی به عنوان یک دسر سرو شود. این خوراکی…
شما باردارید و باید عادات خوب دندانپزشکی را رعایت کنید، اما آیا رفتن به دندانپزشکی در بارداری، ضرر دارد؟ پاسخ، منفی است.
در هفته سی و هشتم بارداری کم کم به روزهای پایانی نزدیک می شوید. فقط دو هفته دیگر باقی مانده است. کلافه اید و برای به…
استرس و اضطراب تاثیرات منفی زیادی روی جسم و روح شما دارد، برخی از مشکلاتی که گاها برای پوستتان بوجود می آید ممکن است…
