زمانی که به کودک خود شیر می‌دهید 300 تا 500 کالری می‌سوزانید. این نوعی ورزش برای شما و کودکتان است.
بسیاری از زنان باردار، نگران تغذیه خود هستند. افزایش وزن و نوع موادغذایی مصرفی از سوالات شایع زنان باردار است. شش نکته…
مطالعات جديد نشان می‌دهد زنان چاقی که در دوران بارداری وزن کم می‌کنند، ممکن است با خطر کمتری از عوارض خاص بارداری…
این مطلب خیلی مهم است که در دوران بارداری تا حد ممکن سالم باشید زیرا سلامت شما به طور مستقیم به سلامت کودکتان مربوط می…
شیردهی باعث کاهش وزن میشود اما بازگشت به تناسب اندام اولیه تنها با شیر دادن ممکن نیست و باید در کنار آن حتما رژیم…
در این جا به تحولاتی که طی هفته نوزدهم بارداری برای تان رخ می دهد می پردازیم.
دوره سوم بارداری شما نزدیک می باشد. چیزی به پایان بارداری نمانده است. کمی آینده نگری کنید و به فکر زمانی باشید که…
اگر بخواهیم اندازه او را در هفته نوزدهم بارداری برای شما شبیه‌سازی کنیم، باید بگوییم او به اندازه یک گریپ‌فروت شده است.
جنین در هفته دهم به اندازه یک آلو بخارا شده است و در این زمان تارهای صوتی و ساختار مغزش شکل گرفته است.
اینکه چطور یک سلول در هفته اول بارداری تبدیل به چندین سلول شده و ...
در هفته اول بارداری چه تغییراتی رخ خواهد داد؟ ما در اینجا آنچه را که در هفته اول بارداری بر شما و جنین‌تان می‌گذرد،…
پس از زایمان و بعد از کلی رژیم لاغر شدم ولی در ناحیه شکم افتادگی و چربی دارم.
هنوز حتی یک کیلو وزن کم نکردم. چیکار کنم؟
