ورزش نه تنها برای سلامت جسمی انسان اهمیت دارد، بلکه تاثیرات شگرفی نیز بر سلامت روان می‌گذارد. در این مقاله فواید ورزش…
همیشه لذت بردن از زندگی محدود به خرچ کردن پول نمی باشد بلکه با ساده ترین امکانات می توان زندگی شاد و پر از آرامش را…
یکی از روش‌های پیشگیری از سرطان دهانه رحم، غربالگری دهانه رحم است؛ اگر دوست دارید برای این مشکل از قبل پیشگیری‌های…
کورتنی کارداشیان برای حمایت از همسرش تراویس بارکر در مقابل همسر سابق تراویسریال پستی طعنه آمیز را در اینستاگرام خود به…
جوان ماندن لزوما همیشه هم اکسیر جوانی و جادوی چند هزارساله نمی خواهد. جوان ماندن سخت نیست و با رعایت بعضی از نکات…
قرار است همراه هم نام تعدادی از سلبریتی‌های زن بالای ۴۰ سال را که از اندام متناسبی برخوردار هستند مرور کنیم.
گاهی اوقات ما احساس می‌کنیم که باید پول زیادی خرج کنیم تا بتوانیم زیبا باشیم؛ اما در واقع زیبا شدن و سلامت بدن همیشه…
دو رکن اساسی که میتواند سبب بهبود عملکرد بدن شود ورزش و تغذیه مناسب است.ورزش یکی از عوامل مهم برای سلامتی بدن است که…
هنگامی که احساس حالت تهوع دارید احتمالاً آخرین چیزی که شما می خواهید به آن فکر کنید در مورد نوشیدن و خوردن است. با این…
شما اگر هدف لاغر شدن و کاهش وزن دارید باید بدانید که این مدل ورزش کنید به جای لاغر شدن چاق تر می شوید!
قبل از ورود به باشگاه ورزشی یا اساسا شروع هرگونه فعالیت ورزشی باید آرایش صورت را کاملا پاک کنید.
اگر برای آب کردن پشت ران و شکم روش‌های متفاوت و بی‌تاثیر را انجام داده‌اید باید حرکات ورزشی مخصوص لاغری پشت ران و شکم…
با گذر زمان و در صورت عدم رسیدگی به پوست، چین و چروک ظاهر می‌شود. اما در واقع راز داشتن پوست صاف و بدون چین و چروک چیس…
