مصرف خودسرانه داروهای بدون نسخه، بهویژه داروهای سلامت روان، مسکنها، آنتیبیوتیکها و مکملهای تغذیهای، میتواند…
«شاخص تغذیه سالم جایگزین» بر مصرف چربیهای سالم، مغزیجات، میوهها، سبزیجات و غلات کامل تاکید دارد و مصرف متعادل الکل…
در حوزه فرزندآوری هرچه فاصله سنی بین والدین و فرزندان کمتر باشد، والدین در آینده میتوانند خدمات بهتری به فرزندان و…
یافتههای جدید پژوهشگران نشان میدهد رژیم روزهداری متناوب (فستینگ) ۴:۳ در مقایسه با رژیم کاهش کالری باعث کاهش وزن…
پژوهشگران برای بیمارانی که تفکر و حافظهشان دچار مشکل است، نوعی آزمایش خون طراحی کردند تا مشخص شود آنها به آلزایمر…
بر اساس دادههای یک مطالعه جدید در ایالات متحده، افراد مسنی که واکسن «زونا» را دریافت میکنند در مقایسه با افرادی که…
برای اینکه مهربان باشید کار سختی ندارید. خیلی راحت اینکار را انجام بدهید و وجهه اجتماعی برای خودتان بسازید.
فرایند تخمیر طبیعی نان ترش هضمش را آسانتر میکند، تاثیر آن بر قند خون را کاهش میدهد و به افزایش پروبیوتیکهای مفید…