برای هوش جنین چه بخوریم؟/ صدای دکتر
سالم زندگی کردن برای هر کس به خصوص زن باردار الزامی است.
رژیم غذایی سالمی را دنبال کنید به طور مرتب تخم مرغ بخورید. نتایج پژوهش های اخیر نشان می دهد ترکیبات موجود در تخم مرغ به رشد سلول های مغزی جنین کمک می کند. ماهی هم در دسته مواد باهوش کننده قرار می گیرد. پس بهتر است حداقل هفته ای دو بار ماهی را در برنامه غذایی تان قرار دهید.
دکتر مرجان عجمی، متخصص تغذیه، اطلاعاتی را در مورد تغذیه قبل از بارداری بیان می کند.
برای ارسال نظر کلیک کنید
▼