بر اساس توصیه‌های متخصصان، ۲۰ تا ۳۰ دقیقه فعالیت متوسط در روز، بدون نگرانی، می‌تواند به سلامت مادر و رشد مناسب جنین…
تحقیقات نشان می‌دهد داشتن اتاق جداگانه می‌تواند به استقلال و حریم شخصی کودک کمک کند، اما این موضوع به شرایط خانوادگی…
خورش کنگر یکی از غذاهای ایرانی خوشمزه است که در هر شهر دستور تهیه متفاوتی دارد. یکی از خوشمزه‌ترین دستور تهیه‌ها را…
مدیرگروه بیماری‌های پوست دانشگاه علوم پزشکی ایران گفت: باید در مورداستفاده از سم بوتولینوم در آرایشگاه‌ها و محل‌های…
کمبود آهن و کم‌خونی در دانش‌آموزان و نوجوانان به‌ویژه دختران نقش بسیار مهمی در تأمین سلامتی آنها دارد؛ به‌طوری که…
گریپ‌فروت، میوه‌ای خوش‌عطر با طعمی خاص، سرشار از ویتامین‌ها و آنتی‌اکسیدان‌هایی‌است که نقش مهمی در کاهش وزن، تقویت…
متخصصان می‌گویند افرادی که پوست سبزه و تیره‌تری دارند هم نیاز به استفاده از ضدآفتاب دارند.
بله درست است، سریال آبان بیننده های زیادی داشت و لاله مرزبان هم بسیار زیباست اما اینها دلیل نمی شود که بازی قوی از خود…
بارداری دوران پر از هیجان و نگرانیه. یکی از مهم‌ترین دغدغه‌های مادران، اطمینان از رشد سالم جنین در طول این ۹ ماهه.
از رضا عطاران بعید بود که اینگونه مردم را ناامید کند. اما او واقعا چه کرده است؟
تکنیک‌های پاکسازی ریه برای افرادی که سیگار می‌کشند، افرادی که به طور منظم در معرض آلودگی هوا قرار می‌گیرند و افرادی…
آیا تا به حال بعد از یک خنده از ته دل احساس سبکی کرده‌اید؟ خنده نه‌تنها روحیه را بهبود می‌دهد، بلکه از نظر علمی نیز…
دستگاه گوارش ما یکی از اعضای حیاتی بدن ماست که عموما نسبت به آن بی‌توجهیم و یا گاهی با تصورات غلط نسب به شکل کار آن…
بنابر نظر دکتر دامیانی، با استفاده از حرکات ملایم انگشت در داخل دهان می‌توان تنش موجود در این عضلات را رفع و گرفتگی…
یک متخصص بیماری‌های عفونی گفت: بسیاری از بیماری‌های شایع مانند سرماخوردگی ویروسی‌اند و مصرف نادرست آنتی‌بیوتیک نه‌تنها…
