متقاعد کردن دیگران کار سختی نیست. اما اگر بلد نباشیم میتواند سخت ترین کار دنیا باشد.
اختلال دو قطبی دارای جنبه‌های متفاوتی است که مهم‌ترین آنها مانیا (شیدایی) و هیپومانیا (نیمه شیدایی) هستند.
دست از این تفکر که شما زشت هستید بردارید. خودآگاهی بدنی آنقدرها هم خوب نیست.
دوعامل مخرب و تاثیرگذار استرس و فکر زیاد ذهن و روح را درگیر می‌سازد. ده‌ها راه و روش برای رهایی از این حالت کشف شده…
اگر در زندگی مشترک استرس و اضطراب وجود دارد و همسرتان مضطرب است، باید به دنبال راهی برای از بین بردن استرس او باشد.
اگر میخواهید باهوش تر شوید باید بدانید میتوانید با رعایت نکاتی میتوانید به این خواسته برسید.
آغاز سال جدید به گفته یک روانشناس ممکن است برای برخی افراد دارای حس دوگانه بوده و ممکن است دچار اضطراب و حتی افسردگی شو…
بررسی شواهد جدید نشان می‌دهد که برافروختگی و عصبانیت در میان افرادی که با درد مزمن مبارزه می کنند بسیار رایج است.
بی احترامی زن به شوهر اتفاق بدی است و پایه های زندگی مشترک را سست میکند. البته که این مشکل متقابل هم هست. اما در این…
داشتن یک رابطه خوب با دیگران از شروط موفقیت در زندگی و آرامش است. اما خیلی ها بلد نیستند این رابطه را برقرار کنند.
بی خوابی معضل بسیار بزرگی است که افراد زیادی با آن دست و پنجه نرم میکنند. اما چاره کار چیست؟
بیش از ۹۰درصد از اطلاعاتی که منتقل می‌کنیم به زبان بدن وابسته است. این مقاله را بخوانید تا با تاثیر زبان بدن در…
داشتن تغذیه سالم علاوه بر ایجاد سلامت جسم و پیشگیری از چاقی، در کاهش استرس نیز نقش موثر و چشم‌گیری دارد.
اختلال هراس یکی از اختلالات سلامت روان است که گاه به صورت مکرر و بدون هیچ محرک خاصی میتواند رخ دهد و بر کیفیت زندگی…
بازگرداندن عشق به زندگی یکی از شیرین ترین اتفاقاتی است که میتواند برای هر کسی رخ بدهد.
